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便秘時(shí)吃南瓜能通便嗎?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-26 17:38

病情描述:
三天沒(méi)排便了,感覺(jué)人很難受,便秘時(shí)吃南瓜能通便嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
南瓜里豐富的果膠能促進(jìn)潰瘍部位的愈合,“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括鉛等重金屬物質(zhì),因而起到排毒的作用。此外,南瓜中的甘露醇有通便的作用,可減少糞便中毒素對(duì)人體的危害。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
南瓜可以通便,南瓜里面含有大量粗纖維,具有防止便秘的功效,所以在便秘的時(shí)候可以吃南瓜。同時(shí)在便秘的時(shí)候也可以吃香蕉和蜂蜜,香蕉和蜂蜜具有潤(rùn)腸通便作用,可以緩解大便干燥和排便困難等便秘癥狀,便秘患者在平時(shí)可以適當(dāng)按摩腹部,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
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