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桑椹有補(bǔ)血的功能嗎?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-07-07 21:05

病情描述:
我的皮膚比較黃,有明顯的缺血癥狀,我喜歡吃桑椹,桑椹有補(bǔ)血的功能嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
桑椹嫩時(shí)色青,味酸,熟后變?yōu)楹谧仙短鹬唷:胸S富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。它對(duì)防衰潤(rùn)膚確有療效。桑椹還具有補(bǔ)血功效,血虛體弱者適宜食用。
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