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稻米有哪些好處呢?

患者:女,25歲 提問于2018-07-09 21:10

病情描述:
我朋友送了我一些稻米,叫我多煮來吃,稻米有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
稻米的好處很多,稻米是中國人的主食之一,由稻子的子實(shí)脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較完全,蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,易于消化吸收,無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。
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