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經(jīng)常熬夜吃什么食物更好?

患者:女,39歲 提問于2018-07-05 20:08

病情描述:
我的工作性質(zhì)是兩班倒的,經(jīng)常熬夜吃什么食物更好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜的人可以多補充一些湯品。因為湯營養(yǎng)價值比較高。可供選擇的有:1、天麻燉雞肉湯。2、紅棗桂圓煲豬皮湯。3、銀耳椰子煲雞腿湯。4、多吃蔬菜水果
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