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如何通過(guò)飲食預(yù)防大腸癌?

患者:男,41歲 提問(wèn)于2018-06-25 21:39

病情描述:
我的家族現(xiàn)在有兩位長(zhǎng)輩不幸患上大腸癌,我怕會(huì)有家族遺傳,我該如何預(yù)防呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
要預(yù)防大腸癌,可以吃魚(yú)吃蔬菜吃水果。魚(yú)蝦等海鮮中富含的EPA與DHA這兩種omega-3長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸可以減緩炎癥反應(yīng),抑制大腸癌的發(fā)展,而蔬菜水果中的各種物質(zhì)結(jié)合在一起可以減少患癌風(fēng)險(xiǎn)。比起效果各種不確定且價(jià)格昂貴的保健品來(lái)說(shuō),多吃魚(yú)多吃蔬菜水果本身就有安全又抗癌。
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