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如何選擇健康的水果?

患者:女,35歲 提問于2018-06-22 19:08

病情描述:
現(xiàn)在科技越來越發(fā)達,反季水果也很多,如何選擇健康的水果?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
選擇水果很重要。一是相對于反季節(jié)水果,應(yīng)季水果更健康,第二是為搶占上市時機,一些果農(nóng)使用化肥催熟早摘,導(dǎo)致水果好看不好吃。另外通過吃時令水果來養(yǎng)生是健康飲食的一個很重要的組成部分。中醫(yī)認為,只有生長符合節(jié)氣的食物才能得到天地的精華,最有利于人體。
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