99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

春分時(shí)節(jié)養(yǎng)生需要注意哪些?

患者:女,43歲 提問(wèn)于2018-06-13 16:45

病情描述:
春天萬(wàn)物復(fù)蘇,但對(duì)于中老年人來(lái)講,還是需要多注意一下的。春分調(diào)理養(yǎng)生需要注意哪些?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季時(shí)分,氣候舒適,人也感覺特別舒服。在我們調(diào)理養(yǎng)生的時(shí)候注意要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài),還要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,定時(shí)睡眠,定量用餐,有目的的進(jìn)行調(diào)養(yǎng),方可達(dá)到有效的養(yǎng)生。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春分養(yǎng)生應(yīng)該注意陰陽(yáng)平和,養(yǎng)腎養(yǎng)陰。春分時(shí)節(jié)養(yǎng)生不能偏熱和偏寒,保證陰陽(yáng)平衡。春分養(yǎng)生可以多吃一些具有養(yǎng)陽(yáng)功效的韭菜來(lái)增強(qiáng)脾胃之氣,也可以多吃豆芽和豆苗等食物來(lái)活化身體的生長(zhǎng)技能。春筍具有養(yǎng)血益氣滋陰的功效,春分時(shí)節(jié)可以食用,而且在春季還應(yīng)該預(yù)防流行性疾病。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
资溪县| 车致| 岱山县| 灵宝市| 云霄县| 马尔康县| 宜城市| 准格尔旗| 乐昌市| 兴山县| 夹江县| 马关县| 澄迈县| 榆树市| 河北省| 陆川县| 克山县| 东方市| 枣庄市| 湛江市| 安宁市| 玛沁县| 龙泉市| 福贡县| 芦溪县| 台前县| 应用必备| 平武县| 从化市| 万州区| 济南市| 定兴县| 兴化市| 水城县| 大同市| 三门县| 阜阳市| 平利县| 宁夏| 长岛县| 邹城市|