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胡麻油可以經(jīng)常吃嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-06-10 21:54

病情描述:
聽說胡麻油營養(yǎng)成分豐富,對身體好,可以經(jīng)常吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胡麻油雖好,也不能多吃,每天每人同樣不要超過25克。胡麻油單不飽和脂肪酸含量低,可以和茶油、橄欖油搭配食用。
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