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保健操鍛煉可以治療頸椎病嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-06-07 22:05

病情描述:
我脖子痛的時間有幾個月,有時頭暈,醫(yī)院確診是頸椎引起的,做保健操可以治療嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
保健操鍛煉可以治療頸椎病:醫(yī)療體育保健操鍛煉很重要。無任何頸椎病的癥狀者,可以每日早、晚各數(shù)次進行緩慢屈、伸、左右側屈及旋轉頸部的運動。加強頸背肌肉等長抗阻收縮鍛煉。頸椎病人戒煙或減少吸煙對緩解癥狀、逐步康復意義重大。應當避免過度勞累而致咽喉部的反復感染炎癥,避免過度負重和人體震動進而減少對椎間盤的沖擊。
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