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吃什么食物能養(yǎng)生呢?

患者:女,25歲 提問于2018-06-06 20:01

病情描述:
吃什么食物能夠起到養(yǎng)生的效果呢,可以按照自己的喜好吃嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食要有一定的選擇性。經過人類千萬年篩選而留傳至今的五谷六畜,百果千蔬,乃至水路珍奇,不僅滋味美好、營養(yǎng)豐富,還能夠滿足機體生長發(fā)育的需要,同時各具一定藥物的性能,能夠培補陰陽氣血之虛,達到強身卻病的目的。
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