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春節(jié)期間應(yīng)該怎么調(diào)整飲食?

患者:女,33歲 提問于2018-06-10 17:03

病情描述:
過年的時候吃了很多大魚大肉的食物,感覺特別油膩,應(yīng)該怎么調(diào)整?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春節(jié)期間,葷素搭配可以避免高熱量,節(jié)日的后幾天應(yīng)以素菜為主,葷菜為輔,多吃蘿卜、白菜、番茄、黃瓜等蔬菜,注意增加綠色蔬菜的比例。注意運動和注意。
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