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足浴就可以改善失眠癥嗎?

患者:男,32歲 提問于2018-06-03 21:13

病情描述:
我有失眠癥朋友建議足浴,足浴就可以改善失眠癥嗎?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
足浴對(duì)皮膚病及失眠癥狀有良好的緩解和改善作用。有失眠煩惱的人,睡覺前用溫水泡腳10~30分鐘,可以有效緩解神經(jīng)系統(tǒng)的緊張興奮狀態(tài),起到鎮(zhèn)靜安神的作用。
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