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怎么預(yù)防更年期綜合癥

發(fā)布時(shí)間: 2018-06-05 61496次播放

陳艷主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院中醫(yī)婦產(chǎn)科

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吃什么可以緩解更年期癥狀
02:03

更年期是性成熟期至老年期的過(guò)渡階段，多發(fā)生于40-55歲的群體，常引起潮熱、月經(jīng)失調(diào)、情緒不穩(wěn)、失眠心悸等癥狀，此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用同仁堂坤寶丸，能夠較好地緩解更年期癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，更年期多是肝腎不足、臟腑功能減退以及心肝脾腎不和導(dǎo)致的，可能致使女性出現(xiàn)多種不適，如月經(jīng)失調(diào)、潮熱、失眠健忘、骨質(zhì)疏松等，此時(shí)一般可以遵醫(yī)囑服用同仁堂坤寶丸來(lái)緩解。該藥由地黃、何首烏、枸杞子、女貞子等多種中藥組成，能夠起到鎮(zhèn)靜安神、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，有效改善肝腎陰虛所致的月經(jīng)失調(diào)、失眠健忘、潮熱多汗等情況。此外，該藥的安全性較高，一般不會(huì)產(chǎn)生毒副作用以及不良反應(yīng)。而且該藥味道偏甜，患者容易接受，攜帶也比較方便。除了單獨(dú)使用該藥，患者還可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用益民谷維素片、青原葡萄糖酸鈣片等藥物，其中益民谷維素片可以調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善更年期失眠、精神不振等情況；青原葡萄糖酸鈣片能補(bǔ)鈣，緩解更年期骨質(zhì)疏松。日常生活中，患者需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，積極調(diào)節(jié)不良情緒，保持飲食清淡，有助于減少身體不適。

50965次播放 2025-01-13
更年期精神癥狀有哪些
02:07

更年期是女性生命中的一個(gè)重要階段。在這一階段，由于性激素水平波動(dòng)或減少，女性可能會(huì)出現(xiàn)一系列的精神癥狀，如失眠多夢(mèng)、健忘、煩躁易怒等。這些精神癥狀可能會(huì)對(duì)女性的身心健康、生活質(zhì)量和精神狀態(tài)造成影響。中醫(yī)認(rèn)為更年期是由于腎氣逐漸衰退，導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡所引起的一系列癥狀，為了緩解這些癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用同仁堂坤寶丸。該藥物由女貞子（酒炙）、覆盆子、菟絲子、枸杞子等成分組成，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效。其適用于緩解女性更年期的癥狀，如失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸痛等。此外，該藥物便于服用和攜帶，且味道較甜，女性更易接受。除了同仁堂坤寶丸，女性在更年期時(shí)還可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用佛慈逍遙丸、益民谷維素片等藥物滋補(bǔ)肝腎、安神養(yǎng)血。在日常生活中，更年期女性還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋(píng)果、菠菜等，保證維生素的攝入；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)；同時(shí)，也要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。

42132次播放 2025-01-13
更年期潮熱盜汗吃什么藥
01:58

更年期出現(xiàn)潮熱盜汗，可以服用中成藥坤寶丸治療，它具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，可以用于婦女絕經(jīng)前后由肝腎陰虛引起的各種癥狀，如月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、四肢酸楚等。注意在服藥期間，藥品的用法用量應(yīng)按照藥品說(shuō)明書(shū)規(guī)定服用，切勿盲目增加藥量。此外，患者在日常生活中不要過(guò)于勞累，并保持愉悅的心情。飲食上可以多食用含鈣高的食品，如雞蛋、牛奶、精瘦肉等，少吃辛冷油膩的食物和甜食。

38760次播放 2022-08-19
更年期植物神經(jīng)紊亂吃什么藥

更年期植物神經(jīng)紊亂可以服用谷維素，維生素B族，烏靈膠囊，刺五加等藥物調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂改善癥狀，如果更年期植物神經(jīng)紊亂的患者，還伴隨有焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，還可以對(duì)癥服用抗焦慮、抗抑郁的藥物對(duì)癥治療。除了藥物治療以外，患者還需要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免不良情緒的應(yīng)激，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻掁D(zhuǎn)移自身注意力，同時(shí)家屬也要給予患者安慰和鼓勵(lì)，避免患者長(zhǎng)時(shí)間處于封閉的環(huán)境，這樣也有利于促進(jìn)疾病的康復(fù)。

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80159次收聽(tīng) 2021-05-21
更年期高血壓要吃藥嗎

更年期高血壓是需要盡早藥物治療的。無(wú)論哪個(gè)時(shí)期的高血壓患者，均是需要及早干預(yù)，避免損傷靶器官。對(duì)于更年期患者而言，由于年齡原因?qū)е碌难苡不瘯?huì)加重血壓的波動(dòng)；而激素內(nèi)分泌的紊亂導(dǎo)致對(duì)血管保護(hù)作用的喪失，兩者原因疊加會(huì)加重血管病變，使得血壓波動(dòng)較其他人群明顯。所以更年期人群診斷為高血壓時(shí)，需要盡早進(jìn)行干預(yù)，及早選擇合適的降壓藥物，同時(shí)積極進(jìn)行靶器官的評(píng)估。在日常生活中，改善生活方式，清淡飲食，低鹽低脂；戒煙戒酒等；保持良好作息，監(jiān)測(cè)血壓。

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107192次收聽(tīng) 2021-05-08
更年期激素減少如何調(diào)理

更年期激素減少主要是由于卵巢功能逐漸衰退而造成。激素減少是生理一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，有些人能夠慢慢地就適應(yīng)，但是也有人在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，所以就出現(xiàn)更年期綜合征情況。在這個(gè)時(shí)候，如果是想迅速改善病人激素水平，首選藥治療，首選就是西醫(yī)激素替代。激素替代具體方案、具體量、具體情況要由醫(yī)生根據(jù)患者不同情況，不同需求，然后來(lái)進(jìn)行詳細(xì)制定一個(gè)方案來(lái)去實(shí)施。另外如果患者愿意服用中藥也可以，中藥是通過(guò)調(diào)節(jié)全身一些狀態(tài)，全身一些臟腑功能等等，達(dá)到間接使得性激素能夠提高作用，但是中藥作用不如西藥直接，病人缺什么補(bǔ)什么。中醫(yī)治療是比較緩慢，效果也是比較持續(xù)。治療要根據(jù)病人不同情況，然后在臨床上由中醫(yī)大夫辨證論治，中醫(yī)講是辨證論治，根據(jù)望聞問(wèn)切結(jié)果來(lái)進(jìn)行綜合分析進(jìn)行治療。

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57841次收聽(tīng) 2020-02-25
什么是更年期綜合征
01:53

宮寒引起不孕是比較常見(jiàn)現(xiàn)象，但是這類現(xiàn)象可以采用中醫(yī)方法進(jìn)行治療。中醫(yī)治療方法有很多，并且效果也是非常不錯(cuò)，宮寒會(huì)影響身體健康，對(duì)于受孕也有一定影響，女性在備孕期間有必要調(diào)理身體、驅(qū)除宮寒，宮寒表現(xiàn)有手足冷、腰膝酸涼、包括有痛經(jīng)，小腹冷痛等。中醫(yī)治療根據(jù)患者不同情況，采取補(bǔ)腎溫經(jīng)散寒治療，常用溫?zé)崴幬镉腥夤稹⒍胖?、巴戟天、肉蓯蓉等。具體是吃什么藥，要在醫(yī)院經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷，處方以后進(jìn)一步來(lái)進(jìn)行治療。

59037次播放 2019-12-30
更年期頭暈怎么辦

更年期頭暈時(shí)可以改善日常飲食，建議多吃銀耳大棗湯、蓮子百合粥一類食物，且要注意適當(dāng)休息。而必要時(shí)可以服用中藥方劑進(jìn)行調(diào)理，其中腎氣不足型可以用水煎服復(fù)方紫草湯，陰陽(yáng)兩虛者可服用二仙湯，有肝氣郁結(jié)病癥時(shí)可用當(dāng)歸白芍湯。

59491次瀏覽 2019-12-11
更年期吃什么
02:07

更年期的病人由于內(nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)的電解質(zhì)以及各種物質(zhì)的平衡被打破，病人會(huì)有情緒不安、煩躁、失眠等情況?？梢赃x擇一些含有豐富維生素b族的食物，比如玉米、小米等，能夠起到很好的食療作用。對(duì)于身體發(fā)胖、膽固醇偏高的病人，應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和膽固醇低的食物，比如瘦肉魚(yú)類和一些豆制品，都能夠起到補(bǔ)充蛋白、降低脂肪的作用。蜂膠能夠促進(jìn)內(nèi)分泌改善人體代謝，尤其是對(duì)于神經(jīng)功能以及免疫功能，能夠起到很好的協(xié)調(diào)作用。所以在更年期的時(shí)候，服用適量的蜂膠能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)組織代謝，同時(shí)改善睡眠改善神經(jīng)。還要注意在生活中盡量不要吸煙飲酒和大量攝入咖啡，這些會(huì)影響神經(jīng)功能，從而影響到精神狀態(tài)和情緒，所以要盡量去避免。

53980次播放 2019-11-22
更年期怎樣補(bǔ)充雌激素

更年期由于卵巢功能衰退，雌激素下降，所以會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的臨床癥狀，比如頭暈、失眠、心慌、脾氣暴躁、敏感或者能感覺(jué)到疲勞。最好是給予補(bǔ)充雌性激素，但是雌性激素的補(bǔ)充主要是從飲食上給予補(bǔ)充，比如可以多喝新鮮的豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){里面含有大量的大豆異黃酮，是天然的植物性雌性激素。

55337次瀏覽 2019-11-21
男性更年期的癥狀

男性更年期有生理體能狀態(tài)的下降和精力的下降，精神心理以及神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。一、容易疲勞，食欲不振，便秘或腹瀉，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，精量和精力下降，經(jīng)常感到腰酸腿軟，性毛脫落和腹型的肥胖。二、精力不集中，記憶力減退，心情急躁、易怒，多疑，猜忌或感情淡漠。三、可有呼吸不暢感，局部麻木、刺痛感，四肢發(fā)涼，部位不定的疼痛，或有皮膚蟻行感。大多數(shù)男性更年期從40至55歲以后開(kāi)始。但也有早至35歲或遲至65歲甚至70歲。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

48735次收聽(tīng) 2019-09-16
更年期綜合征表現(xiàn)

婦女的更年期綜合征是指婦女在絕經(jīng)前后，由于卵巢功能的衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂所產(chǎn)生的一系列的癥候群。它的主要的表現(xiàn)為潮紅、出汗、煩躁不安、抑郁失眠。有時(shí)情緒異常、喜怒無(wú)常、無(wú)端的哭笑，有似精神病者。本病的發(fā)生是由于婦女年屆七七，腎氣漸衰，沖任虧虛，精血不足，或因情志抑郁，致使腎之陰陽(yáng)失調(diào)，從而影響心、肝、脾臟諸功能紊亂，從而導(dǎo)致出現(xiàn)更年期綜合征的種種征象。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

63966次收聽(tīng) 2019-09-04
更年期有哪些癥狀

更年期的癥狀有面部潮紅、夜間易出汗、月經(jīng)周期不規(guī)律、易怒易激動(dòng)、胸部逐漸下垂、身體素質(zhì)降低等，所以如果發(fā)現(xiàn)有這一癥狀，就有可能是到了更年期，最好及時(shí)進(jìn)行處理，以免影響身體健康以及生活質(zhì)量。

60824次瀏覽 2019-07-04
更年期婦女的激素替代治療法

婦女的圍絕經(jīng)期在國(guó)內(nèi)俗稱為“更年期”，對(duì)處于這個(gè)時(shí)期的婦女是否要補(bǔ)充激素(醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為：激素替代療法，HRT)來(lái)預(yù)防和治療疾病，改善生活質(zhì)量，不僅“老百姓”有許多疑問(wèn)，就是在婦產(chǎn)科中也有許多醫(yī)生弄不明白。

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提前的更年期

四十歲正是女性才華橫溢的年齡，作為兒女有了敬孝心的能力，作為母親有了日漸長(zhǎng)大的可愛(ài)兒女，可是提前的“更年期”卻讓人煩惱不已，難道真的是自己老了嗎?!

56403次瀏覽 2018-04-13

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