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不吃飯只吃水果能減肥嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-04-29 22:45

病情描述:
快到夏天了,為了能穿上好看的衣服,我決定要減肥,聽說連續(xù)七天每天只吃水果不吃飯就可以減肥,是不是這樣呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
完全依靠吃水果減肥的方法也是行不通的,其實(shí)水果的果糖熱量極高,不算是低卡路里的食物。同時(shí)水果因?yàn)闆]有別的營養(yǎng),也容易引發(fā)頭痛、惡心等癥狀,不但瘦不了,還會影響健康吶!
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