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吃莧菜有什么好處?

患者:女,35歲 提問于2018-05-01 19:35

病情描述:
去外地旅游的時候,看到他們那里有很多賣莧菜的,吃莧菜有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
莧菜是一種營養(yǎng)含量比較高的蔬菜,他其中不僅含有豐富的維生素c和胡蘿卜素,并且還有一些色素物質(zhì)和芳香物質(zhì),適當?shù)某郧{菜,不僅能夠促進排毒,并且還可以防止便秘。
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