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什么營(yíng)養(yǎng)素能讓孩子更聰明呢

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-04-27 19:46

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)有些營(yíng)養(yǎng)素是能讓孩子更聰明的，什么營(yíng)養(yǎng)素能讓孩子更聰明呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
葉酸對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的關(guān)鍵作用集中體現(xiàn)在胚胎發(fā)育的第2周到第9周。在這一階段攝入充足的葉酸是非常重要的。為確保第2周（此時(shí)往往還沒(méi)發(fā)現(xiàn)懷孕）有充足的葉酸攝入，應(yīng)該從計(jì)劃懷孕（懷孕之前可長(zhǎng)可短的一段時(shí)間）即開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。含葉酸豐富的食物有動(dòng)物肝臟、綠色葉菜等。現(xiàn)在一般都建議服用葉酸補(bǔ)充劑（每日400~600微克），因?yàn)樘烊皇澄镏械娜~酸利用率遠(yuǎn)不如人工合成的葉酸。
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