腎不好的人要注意!臉部出現(xiàn)這些變化,有可能是病情不受控制

博禾醫(yī)生
最近發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己有點不對勁?臉色發(fā)黃、眼皮浮腫,連黑眼圈都深了幾個度。先別急著怪熬夜追劇,這些面部變化可能是身體在悄悄拉警.報——腎臟這個"沉默的勞模"出問題時,往往先從臉上發(fā)出信號。
1、晨起眼瞼腫脹像"泡泡眼",按壓后凹陷回彈慢,這可能是腎臟排水功能下降的表現(xiàn)。健康腎臟像精準的篩子,會把多余水分過濾出去,當篩眼堵了,水分就滯留在疏松的眼瞼組織。
2、午后腳踝腫連帶面部發(fā)脹要警惕。正常人活動后下肢水腫會減輕,但腎功能異常時水腫會從下往上發(fā)展,甚至出現(xiàn)面部緊繃感。
3、突然出現(xiàn)的面部浮腫伴隨尿量減少,每天排尿少于400毫升(約一瓶礦泉水)就是危險信號,說明腎臟可能連基本排水任務都難以完成。
1、面色萎黃像蒙了層灰,不單純是貧血。腎臟產(chǎn)生的促紅細胞生成素減少時,會影響血紅蛋白合成,這種黃往往帶著病態(tài)的蒼白感。
2、皮膚出現(xiàn)褐色沉著像沒洗干凈,可能是尿毒素沉積。腎功能下降時,尿素等代謝廢物會通過汗液排出,在皮膚表面形成尿素霜。
3、異常紅潤要當心"尿毒癥面容"。部分腎病患者面部毛細血管擴張,會出現(xiàn)不正常的潮紅,千萬別誤以為是氣色好。
1、口腔氨水味揮之不去。當血尿素氮升高,唾液中的尿素分解會產(chǎn)生氨味,刷牙后也難消除,這是腎功能減退的典型表現(xiàn)。
2、耳垂出現(xiàn)對角線褶皺。臨床觀察發(fā)現(xiàn),部分慢性腎病患者耳垂會形成明顯皺褶,可能與微血管病變有關。
3、視力模糊不是近視加深。腎功能衰竭會導致高血壓和電解質(zhì)紊亂,可能引發(fā)視網(wǎng)膜水腫,出現(xiàn)視物模糊或飛蚊癥。
1、喝水不是越多越好。腎功能異常者每天飲水量應是前一天尿量加500毫升,過量飲水反而加重負擔。可以觀察尿液顏色,淡檸檬色最理想。
2、低蛋白不等于不吃肉。選擇魚肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,每天攝入量控制在每公斤體重0.6-0.8克,既能滿足需求又不增加負擔。
3、定期檢查別只看肌酐。尿微量白蛋白/肌酐比值能更早發(fā)現(xiàn)腎損傷,建議高風險人群每3-6個月檢測一次。
當面部持續(xù)出現(xiàn)這些異常信號,別急著用遮瑕膏掩蓋,及時做個尿常規(guī)和腎功能檢查才是正.經(jīng)事。畢竟腎臟沒有痛覺神經(jīng),等它"喊疼"的時候,問題往往已經(jīng)比較嚴重了。現(xiàn)在放下手機去照照鏡子,說不定能抓住腎臟發(fā)出的早期求.救信號。
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