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補(bǔ)充什么食物預(yù)防胎兒畸形?

患者:女,30歲 提問于2018-05-02 19:19

病情描述:
準(zhǔn)備要寶寶,要隨時補(bǔ)充什么食物可以預(yù)防胎兒畸形?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
多吃菠菜:為預(yù)防胎兒畸形,女性要攝入充足的葉酸。從受孕那刻開始,葉酸就必須要發(fā)揮功效。可很多準(zhǔn)媽媽都是在懷孕一段時間,發(fā)現(xiàn)后才開始補(bǔ)葉酸。所以處于20多歲最佳生育年齡的女性要隨時補(bǔ)充葉酸。除了菠菜,蘆筍、花生中都有較豐富的葉酸。
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