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早春怎樣保持體內(nèi)平衡?

患者:女,27歲 提問于2018-05-01 18:15

病情描述:
春天到來了,感覺特別愛睡覺,身體也感覺重重的,那么早春怎樣保持體內(nèi)平衡?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
早春時候,要注意規(guī)范自己的生物鐘。睡眠、用餐、生活方式都在固定的時間段進(jìn)行。讓生活"走上正軌",體內(nèi)的循環(huán)自然會恢復(fù)往日平衡。
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