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防中暑有什么好辦法呢?

患者:男,32歲 提問于2018-04-24 17:48

病情描述:
我第一年來北京,聽說北京夏天很熱的,我怕熱,容易中暑,防中暑有什么好辦法呢?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
進入盛夏,持續(xù)幾天高溫,如何度過漫長的盛夏使大家最關(guān)心的問題了。多種避暑方法,幫你度過一個清涼的夏季。少吃多餐;吃辛辣食物;溫水沖澡;呆在地下室;室內(nèi)要拉簾;多喝水;放慢動作;使用冰袋;選好枕具;自制降溫用品;睡前冰床單;喝菊花茶;穿棉質(zhì)服裝;涼水沖手腕。
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