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豆?jié){含有脂肪嗎?

患者:男,27歲 提問于2018-04-10 15:44

病情描述:
現(xiàn)在處在減脂期,每天喝一杯豆?jié){補(bǔ)充蛋白質(zhì),豆?jié){含有脂肪嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){是很好的優(yōu)質(zhì)蛋白來源,豆?jié){中不含膽固醇,而且豆?jié){中的豆類固醇有助于機(jī)體降低膽固醇的吸收概率、降低血脂,對于減肥降脂的人士非常有益。
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