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血糖高的人能喝豆?jié){嗎?

患者:女,46歲 提問于2018-04-13 14:35

病情描述:
我的血糖有點偏高,平時都盡量少吃甜食,人家說豆?jié){對女性非常有益,那我可以喝豆?jié){嗎?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
豆?jié){的營養(yǎng)價值豐富,如果再在豆?jié){中加入一些燕麥粉,會使膳食纖維大大增加,還能降低氨基酸短板效應(yīng),可以在一定程度上控制血糖,所以血糖偏高的人是可以喝豆?jié){的,只要喝豆?jié){時盡量不加糖就可以了。
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