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轉(zhuǎn)手腕能通便嗎？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-09-15 21:54

病情描述:
最近總是感覺(jué)大便干結(jié)，排便費(fèi)力。轉(zhuǎn)手腕能通便嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
以前大便不順暢，后來(lái)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)手腕后，就會(huì)有便意，可能是轉(zhuǎn)的時(shí)候?qū)π∧c經(jīng)和大腸經(jīng)有一個(gè)活動(dòng)疏通的作用，并且大便時(shí)如果解不出來(lái)也可以立刻轉(zhuǎn)手腕，效果非常好，有即時(shí)通便效果。最簡(jiǎn)單的方法，放松手臂，左36圈，右36圈，兩手同時(shí)轉(zhuǎn)。反復(fù)幾次，直到有便意。一般左右各108次后身體一定會(huì)有反應(yīng)，切記不要著急，不能用力。
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