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如何通過飲食擺脫油膩頭發(fā)?

患者:女,36歲 提問于2018-09-14 20:45

病情描述:
頭發(fā)油膩嚴(yán)重即使做了護(hù)理工作其持續(xù)性也不夠強(qiáng),然后通過飲食的改善擺脫油膩頭發(fā)?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
在飲食方面應(yīng)注意多喝水,多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜,葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜,如河魚、雞肉等。飯后喝些溫?zé)岬谋『刹瑁瑘?jiān)持每天吃2個(gè)新鮮水果。并服少量維生素e和酵母片。
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