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多吃黃花魚可以促進(jìn)睡眠嗎?

患者:男,45歲 提問于2018-09-20 13:58

病情描述:
我很喜歡吃黃花魚,最近睡眠不好,那多吃黃花魚可以促進(jìn)睡眠嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黃花魚特別適用于體質(zhì)虛弱、面黃肌瘦、少氣乏力、目昏神倦、食欲下降等癥狀的人食用,對(duì)有睡眠障礙、容易失眠的人有一定的安神、促進(jìn)睡眠的作用。
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