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素食早餐有哪些呢?

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-09-13 20:07

病情描述:
我太胖了想要減肥,早餐就吃素食的,有那些嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
素食早餐最佳的食物有:豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,果汁、蔬菜、水果等富含維生素食物,面包、饅頭、花卷等,富含碳水化合物的主食,米粥、果汁等富含水分的液體食物,果汁、番醬等開(kāi)胃、增加食欲的食物
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