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晚上的時候吃甜品會怎樣呢?

患者:女,29歲 提問于2018-09-09 20:30

病情描述:
我喜歡在吃完晚餐之后吃一些甜品,但我姐姐說晚上的時候吃甜品不好,晚上的時候吃甜品會怎樣呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上的時候吃甜品是很不好的。很多人都喜歡在晚餐后進食甜品,感覺這樣一餐才完整,但過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。另一方面,甜品中的糖分很難在休息的狀態(tài)下分解,進而會轉(zhuǎn)換成脂肪,容易造成肥胖。長此以往也有引發(fā)心血管疾病的可能。
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