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運(yùn)動(dòng)完后可以喝大量的水嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-09-13 19:54

病情描述:
每次去跑完步都會(huì)感覺很口渴,運(yùn)動(dòng)完后可以大量喝水嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
很多人都知道,在大量出汗后要馬上補(bǔ)充水分,但卻容易補(bǔ)水過量,這也同樣是不當(dāng)?shù)摹R驗(yàn)椋?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)量過后,人體各器官、系統(tǒng)需要得到休息,而此時(shí)大量補(bǔ)水,則會(huì)給消化、血液循環(huán)等系統(tǒng),尤其是心臟增加沉重的負(fù)擔(dān)。
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