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老人吃什么水果可以調(diào)養(yǎng)身體

患者：男，73歲 提問于2018-09-11 20:01

病情描述:
爺爺身體缺乏微量元素，適當(dāng)吃些水果可以補(bǔ)充，老人吃什么水果可以調(diào)養(yǎng)身體？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃這些水果可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的目的。
1、梨，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼、大便燥結(jié)癥較為適宜。
2、甘蔗，甘蔗的糖分是由新鮮的蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成，易被人體所吸收。其余為蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。令勞累過度或饑餓頭暈的人重新振作。
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