99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如何才能吃燒烤不長胖

患者:女,25歲 提問于2018-09-05 21:32

病情描述:
最近聽說吃燒烤會長胖。如何才能吃燒烤不長胖?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
只要燒烤現(xiàn)在的食物不是脂肪類就好。油脂太多烤肉材料一般都是肉類等高熱量食物,再加上使用烤肉醬等,油脂含量過高,容易造成身體脂肪堆積。解決辦法:選用燒烤材料時盡量選擇瘦肉和脂肪酸含量高的魚類,不要吃肥肉等。另外,還可以搭配吃些蔬菜,以減少油膩。另外,保持細(xì)嚼慢咽,餐后多運(yùn)動,都是消耗脂肪的好辦法。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
苏州市| 夏邑县| 如东县| 内乡县| 隆安县| 原平市| 马关县| 开化县| 资源县| 青河县| 罗定市| 奉化市| 巢湖市| 舒城县| 科技| 黄陵县| 恩施市| 彰武县| 合肥市| 德江县| 宝清县| 博白县| 通城县| 锡林郭勒盟| 泽州县| 黔西县| 丰原市| 景德镇市| 屏边| 汾西县| 揭阳市| 孙吴县| 郸城县| 修文县| 涿鹿县| 柯坪县| 波密县| 上虞市| 申扎县| 永安市| 左贡县|