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冬瓜吃了能讓皮膚變嫩嗎

患者:女,28歲 提問于2018-09-11 19:43

病情描述:
我皮膚粗糙了,一點(diǎn)都不細(xì)嫩,感覺看起來很老,聽說吃冬瓜能補(bǔ)水,不知道能不能讓皮膚變嫩?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃冬瓜可以給皮膚補(bǔ)充水分,富含豐富的維生素C,對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經(jīng)常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、蛋白質(zhì)和瓜氨酸,具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性,是良好的潤膚成份。
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