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土豆都能夠減肥嗎?

患者:男,44歲 提問于2018-09-08 22:11

病情描述:
老婆熬粥的時(shí)候總喜歡往里邊放一些土豆,她說能夠減肥,土豆能夠減肥嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
土豆的功效和作用是比較多的,對(duì)于便秘也有很好的緩解作用,所以平常的時(shí)候喝土豆粥是有減肥通便效果的,做法:土豆100g、大米50g。將土豆去皮之后清洗干凈,然后將其切成一厘米大小的塊狀,與掏過水之后的大米一同放入鍋中,加入適量清水煮至成粥。功效:土豆粥具有益氣健脾,解毒通便的功效。每天1碗,連續(xù)堅(jiān)持3~5天,能有效排毒治便秘。
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