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吃冬瓜有什么功效和作用

患者:女,33歲 提問于2018-09-08 20:53

病情描述:
夏天的時(shí)候,我經(jīng)常會(huì)在家熬冬瓜湯,因?yàn)槁犝f這樣對身體好,冬瓜到底有哪些功效呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬瓜是一種常見的蔬菜,富含維生素C,是一種抗氧化劑,有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。此外,它還含有一些維生素B,如葉酸、煙酸和泛酸。冬瓜中還含有一些重要的礦物質(zhì),如鉀、鎂、鋅等,對于維持正常的生理功能和電解質(zhì)平衡具有重要作用。
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