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怎樣吃有利身體長高?

患者:男,24歲 提問于2018-08-29 23:20

病情描述:
我平時喜歡打籃球覺得自己個子有點低,怎樣吃有利身體長高?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
運動加飲食:如果想要長高,一定要在生活中注意飲食與運動配合,如果單純的只通過食補的方式,雖然可以幫助我們長高,但是有更大的幾率使我們變胖。如果單純通過運動的方式,會使我們的營養(yǎng)跟不上,反而會對我們的身體造成傷害。
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