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燕麥吃了對心血管好嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-03 21:57

病情描述:
我心血管不是健康,朋友要我吃一些燕麥片,燕麥吃了對心血管好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
心血管如果出現(xiàn)問題,一定要采取一些措施進(jìn)行調(diào)整。燕麥、堅果、植物油中都含有維生素E,可以預(yù)防膽固醇堵塞血管,清除體內(nèi)垃圾,建議男士們應(yīng)多吃這類食物。李志紅還特別指出,燕麥中含有豐富的可溶纖維素,可以通過清理膽固醇來保護(hù)男人的心臟和血管,減少罹患高血壓、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險。
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