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吃什么食物去濕效果最好?

患者:男,45歲 提問于2018-08-31 21:10

病情描述:
感覺身體的濕氣比較重,經常出現腿部不舒服,春天的時候要吃一些去濕的食物,吃什么食物去濕效果好?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
因為春天是養(yǎng)生的時節(jié),所以春天的時候應該吃一些祛濕食物,溫馨提醒,赤小豆、扁豆、芡實、赤茯苓、川萆、木棉花等等,用來煲粥,得米氣之助,對調理脾胃最有裨益,是很好的祛濕原料。
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