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怎樣的飲食習(xí)慣養(yǎng)胃

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-01 21:02

病情描述:
我上班以后三餐總是不定時(shí),日子久了之后總是胃痛,那么我應(yīng)該養(yǎng)成怎樣的飲食習(xí)慣才養(yǎng)胃呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
從飲食習(xí)慣入手是最簡(jiǎn)單方便有效的方法,從飲食習(xí)慣入手事半功倍。平時(shí)養(yǎng)胃要注意以下幾點(diǎn):
1.細(xì)嚼慢咽。
2.忌生,忌冷,忌撐。
3.平時(shí)備點(diǎn)蘇打餅干。
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