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吃哪些食物能防治高血壓

患者:女,46歲 提問于2018-08-29 22:10

病情描述:
我的血壓值總會偏高,覺得自己就是高血壓的高危人群,我可以吃哪些食物進行防治呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高血壓的高危人群可以進食多糖類食物,如含食物纖維高的淀粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉、玉米、小米等均可促進腸蠕動,加速膽固醇排出,對防治高血壓病有利;葡萄糖、果糖,及蔗糖等,均有升高血脂之憂,故應(yīng)少用。
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