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吃什么食物可以補(bǔ)充葉酸?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-08-26 20:32

病情描述:
懷孕后都沒(méi)有吃葉酸,平時(shí)可以吃什么食物可以補(bǔ)充葉酸?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
許多天然食物中含有豐富的葉酸,各種綠色蔬菜(如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等),及動(dòng)物肝腎、豆類、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含葉酸。
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