如果患有面癱疾病的患者病情不是非常嚴重的話,可以在接受治療的同時,在家在進行一些自我治療,能夠幫助恢復(fù)的速度加快。下面為大家介紹一下面癱康復(fù)治療。
1、對鏡練習(xí)。急性期患者可自己對著鏡子用手按摩癱瘓的面肌,每日數(shù)次,每次 5~10 分鐘,可促進局部血液循環(huán),并可減輕健側(cè)對癱瘓肌的過度牽引,是簡單有效的體療方法。
2、穴位按摩。由于面癱的表現(xiàn)是患側(cè)額紋變淺或消失,眼裂大和眼瞼不能閉合,患側(cè)鼻唇溝平坦,口角下垂或歪斜,故可根據(jù)以上 4 個癱瘓點進行穴位按摩。將手掌或手指固定于陽白穴、太陽穴、頰車穴和地倉穴上,轉(zhuǎn)圈按摩或上下按摩各 5 分鐘,會有更明顯的效果。
3、未病先防。面癱的發(fā)生常常是由于勞累、緊張或汗出后體虛,身體抵抗力下降,且頭面部受風(fēng)寒所致。所以,在生活中多注意,一定可以防患于未然。遠離風(fēng)寒 吹冷風(fēng)、受冷水刺激是最常見的致病因素,因此不要圖一時之快,直吹久吹空調(diào)、風(fēng)扇,尤其是在體力活動出大汗之后。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風(fēng)直接吹頭面部,尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人,尤其應(yīng)多加注意。勿用冷水洗臉,每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進行足底按摩。
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