雖然我們身邊有很多脂肪肝的患者，但是大家對于疾病的治療有多少了解呢?脂肪肝的治療方法有很多，最關(guān)鍵的還是患者的配合，加強(qiáng)鍛煉就能夠有效的治療疾病，但是何種運(yùn)動方法比較適合脂肪肝的患者呢?
1.步行：簡便易行，不受環(huán)境、條件限制，是最常用而又易于實(shí)行的鍛煉方法。環(huán)境應(yīng)選擇在空氣清新，負(fù)離子多的花園、公園、林蔭道中的平坦路段。可以有緩步、快步、疾步、自由散步等多種形式。
2.慢跑：選擇在空氣清新、道路平坦的場所，慢跑前做好準(zhǔn)備活動，由步行過渡到慢跑。可以采用慢跑與步行相結(jié)合的方法，以不喘粗氣，沒有頭暈等不適感覺，最高心率120～130次/分鐘為度。慢跑結(jié)束前要逐漸減慢速度，切忌突然停止，以免慢跑時(shí)集中在四肢的血液一時(shí)難以回流，而引起心、腦暫時(shí)性缺氧。
3.游泳：游游泳是一項(xiàng)全身性健身運(yùn)動。水的溫度刺激、壓力和人在水中的活動可以使全身功能得到加強(qiáng)，特別是能增加心、肺功能和血管舒張、收縮功能，對高血脂患者極為有益。參加游泳鍛煉應(yīng)選擇較好的游泳場所，具備安全和醫(yī)療救護(hù)保障條件。游泳前要做好準(zhǔn)備活動，以免引起肌肉痙攣和誘發(fā)心絞痛發(fā)作。運(yùn)動量不宜太大，速度為每分鐘30米，游500～600米，用時(shí)15～20分鐘即可。
運(yùn)動的方法能夠有效的控制脂肪肝疾病，但是如果這種疾病發(fā)生惡化，大家就應(yīng)該重視疾病的治療，去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，因?yàn)橹靖问潜容^容易惡化的疾病，一旦疾病發(fā)生惡化就會嚴(yán)重危害我們的健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脂肪肝如何消除
輕度脂肪肝可以通過改變飲食和生活方式，配合適度地減肥和體育鍛煉來逆轉(zhuǎn)。重度脂肪肝必須配合相應(yīng)的藥物治療。臨床治療非酒精性脂肪肝通常采用病因治療、藥物治療、患者教育。治療酒精性脂肪肝通常采用健康宣教、營養(yǎng)支持、藥物治療、肝移植等。輔助治療非酒精性脂肪肝的藥物主要包括減輕脂質(zhì)過氧化的藥物、胰島素受體增敏劑、降血脂藥、肝細(xì)胞保護(hù)劑等。糖皮質(zhì)激素對于非酒精性脂肪肝也具有一定的治療作用。中藥對脂肪肝的治療也是一種重要的手段，如化滯柔肝顆粒。調(diào)整日常的膳食結(jié)構(gòu)對脂肪肝病人的病情逆轉(zhuǎn)，起著非常重要的作用。72367次播放 2022-01-19
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脂肪肝不治療后果
脂肪肝如果不進(jìn)行有效的病因干預(yù)，戒酒，或者生活方式的改變，脂肪肝就會逐漸的發(fā)展，會從輕度到中度到重度。從開始沒有對肝臟引起損傷，到出現(xiàn)肝功炎癥的持續(xù)的損傷，逐漸就會發(fā)展到肝纖維化，肝硬化，甚至出現(xiàn)肝癌。另外，脂肪肝也是全身代謝紊亂的前兆。在脂肪肝發(fā)生的時(shí)候，也要注意，其他相關(guān)代謝綜合征的指標(biāo)監(jiān)測，比如脂肪肝的病人非常容易合并糖尿病，高血壓，高血脂，肥胖。所以這部分病人，應(yīng)該說他心腦血管兒的風(fēng)險(xiǎn)，會大大的增加，酒精性脂肪肝的病人，如果進(jìn)一步發(fā)展，會引起全身的多臟器的損傷，心臟，心肌，中樞神經(jīng)系統(tǒng)，包括腎臟的損傷，到后期出現(xiàn)不可逆的損傷。語音時(shí)長 01:1953126次收聽 2021-12-30 -
肝臟b超低回聲區(qū)是什么意思
如果B超報(bào)了局部的是低回聲區(qū)，有可能是不均質(zhì)的脂肪肝，可能呈低回聲區(qū)。還有就是肝臟的瘤性病變，也可能是低回聲，當(dāng)然也有可能是高回聲，根據(jù)腫瘤的性質(zhì)不同是有區(qū)別的。如果是完全無回聲的，考慮是肝囊腫或者是肝血管瘤，所以這一些病變要鑒別。有時(shí)候單純的普通B超，給不出準(zhǔn)確的答復(fù)，還可進(jìn)行超聲造影，協(xié)助判斷是良性病變還是惡性潛質(zhì)。如果B超檢查，不能給出準(zhǔn)確的答復(fù)，也可以選擇CT或者是核磁來進(jìn)一步檢測，必要的時(shí)候還可以進(jìn)行肝臟的穿刺、活檢。65701次播放 2021-09-02
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脂肪肝可以吃高蛋白食物嗎
脂肪肝主要兩大病因80%都是肥胖、飲食過量、過度造成的。脂肪肝病人的飲食強(qiáng)調(diào)低能量的均衡膳食，要兩低。要糖低、淀粉低。血脂、含脂類的、油炸的要低。蛋白強(qiáng)調(diào)脂肪肝病人要適量的補(bǔ)充。有些病人過度的減肥反到是蛋白不攝入加重脂肪肝。這也是少見的脂肪肝的病因，這時(shí)不能合成有效的載脂蛋白。所以肝內(nèi)的甘油三酯，血脂就代謝不出去。脂肪肝病人蛋白的攝入,一直在強(qiáng)調(diào)不能不吃但又不能多吃，適量最好。92844次播放 2021-06-09
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重度脂肪肝傳染嗎
重度脂肪肝不會發(fā)生傳染。導(dǎo)致重度脂肪肝的主要原因和長期大量的飲酒有關(guān)，酒精對肝臟刺激可以促進(jìn)脂肪的增生，導(dǎo)致肝臟內(nèi)脂肪組織過多。脂肪肝的發(fā)生還和有些藥物有關(guān)，藥物會干擾脂蛋白的代謝而導(dǎo)致脂肪肝的形成。身體過度肥胖也是導(dǎo)致脂肪肝的主要原因之一，有些患者可能還會有脂肪肝的家族史。營養(yǎng)不良也可以導(dǎo)致脂肪肝。導(dǎo)致脂肪肝的這些原因不具有傳染性，所以不會導(dǎo)致患者發(fā)生傳染性的脂肪肝。病毒性肝炎具有傳染性，但是病毒性肝炎會導(dǎo)致肝臟損害，很少會出現(xiàn)脂肪肝的癥狀。語音時(shí)長 01:0691236次收聽 2020-12-22 -
重度脂肪肝能喝純牛奶嗎
重度脂肪肝的患者能喝純牛奶。重度脂肪肝的患者會出現(xiàn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏，蛋白質(zhì)缺乏之后就會引起體內(nèi)甘油三酯的代謝障礙，能夠促進(jìn)患者脂肪肝的發(fā)生。重度脂肪肝的患者，還有可能會引起白蛋白的合成減少，使患者發(fā)生低蛋白血癥。牛奶具有豐富的蛋白質(zhì)，而且還含有很多的微量元素，能夠提高人體的蛋白水平，防止患者出現(xiàn)嚴(yán)重的低蛋白血癥，增加患者的抵抗力。有肝硬化的患者要適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ蹋瑫r(shí)要注意補(bǔ)充其他的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說綠色新鮮的蔬菜和水果，保持體內(nèi)各種營養(yǎng)均衡。語音時(shí)長 01:05100025次收聽 2020-12-22 -
做什么可以查出脂肪肝
做彩超檢查能夠檢查出脂肪肝。彩超檢查是診斷脂肪肝最常用的檢查手段，根據(jù)彩超的回聲特點(diǎn)，能夠?qū)χ靖巫龀鰷?zhǔn)確的診斷。CT檢查也能夠診斷脂肪肝，CT檢查要比彩超檢查更加清晰。對于脂肪肝最有效的檢查手段就是組織血活檢，病理檢查可以做出明確的診斷，同時(shí)能夠評估脂肪肝的嚴(yán)重程度。還可以通過對肝臟進(jìn)行磁共振的檢查來明確是否發(fā)生了脂肪肝。脂肪肝的患者會出現(xiàn)肝功能的異常，通過對肝功能的檢查，也能間接的對脂肪肝做出診斷。肝臟內(nèi)脂肪組織過多會引發(fā)脂肪肝，脂肪組織過多會影響肝臟的功能。語音時(shí)長 01:0197073次收聽 2020-12-22 -
脂肪肝可以治愈嗎
隨著脂肪肝的發(fā)病率呈上升和年輕化的趨勢，“脂肪肝可以治愈嗎”的問題也越來越受人們所關(guān)注,其實(shí)脂肪肝治療越早越好，越早治療效果越明顯，痊愈的可能性越大，接下來就為大家介紹一下如何治療脂肪肝，希望能夠幫助到大家。
63840次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝如何預(yù)防呢
脂肪肝主要是人體內(nèi)的脂肪類堆積過多的脂肪形成的，在臨床方面一般都認(rèn)為如果人體的脂肪占人體肝臟的百分之五，一般都會被定義為脂肪肝，對于脂肪肝的主要指就是甘油三酯，脂肪肝的患者通常還會出現(xiàn)肥胖糖尿病，高血脂等癥狀，脂肪肝如何預(yù)防呢？
50710次瀏覽 2020-11-20
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上班族應(yīng)該如何預(yù)防脂肪肝呢
脂肪肝的患者越來越多，而且在疾病的發(fā)病還在逐漸的年輕化，危害性是大家不能忽視的，特別是對于上班族來說，更加應(yīng)該重視疾病的預(yù)防。要預(yù)防脂肪肝疾病，首先應(yīng)注意自己的生活細(xì)節(jié)。喝好清晨第一杯水。人體在睡眠的過程中會消耗大量的水分，因此早晨起來要適量的給身體補(bǔ)充水分，來保證一天的新陳代謝需要。但要注
51251次瀏覽 2020-09-16
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脂肪肝能喝葡萄酒嗎
對于患上脂肪肝的患者來說，最好不要飲用葡萄酒，部分患者可能少量或偶爾飲用葡萄酒，不會對身體造成很大的影響。但是因?yàn)橹靖伪旧砭痛嬖诟闻K炎癥，如果飲用葡萄酒，很有可能會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，降低人體免疫力，甚至還可能使病情更加嚴(yán)重。
53282次瀏覽 2020-04-28
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脂肪肝癥狀表現(xiàn)
脂肪肝的表現(xiàn)主要有：一、體態(tài)上肥胖肚子大不想活動這些常見的表現(xiàn)，很多人都有的，所以往往不引起足夠的重視。二、患者表現(xiàn)只是很輕微，比如肝區(qū)的一些悶脹的感覺，白天活動分散注意力的時(shí)候沒有任何感覺，一旦注意力集中以后夜深人靜，會覺得右邊肝區(qū)悶悶的、脹脹的有這樣的脂肪肝的表現(xiàn)。三、患者表現(xiàn)為乏力，稍微一活動就覺得非常吃力。四、患者表現(xiàn)的食欲有所下降，這些都是一些非特異性的表現(xiàn)。所以單純從臨床的癥狀表現(xiàn)來看很難判斷是脂肪肝。脂肪肝因?yàn)闆]有特異性的表現(xiàn)而且非特異表現(xiàn)，不足以讓患者感到特別難受，所以就不一定有足夠的重視。脂肪肝往往在臨床上得不到患者足夠的重視。54400次播放 2020-03-24
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脂肪肝的病因
脂肪肝是怎么引起的：脂肪肝是肝臟脂肪過度堆積引起的疾病，臨床上在肝臟活檢過程中，脂肪的細(xì)胞占5%到30%，就稱為脂肪性的肝病，大多數(shù)脂肪肝是排除飲酒的，就是和酒精性的脂肪肝要區(qū)分。另外一方面，脂肪肝主要是兩個(gè)方面的問題，一是肝臟脂肪過度堆積；二是胰島素抵抗。胰島素抵抗和肥胖、糖尿病相關(guān)。所以脂肪肝還是和生活方式密切相關(guān)。從治療來說，重要的方式就是飲食，運(yùn)動干涉。如每天增加運(yùn)動，飲食清淡，控制飲食，其中最新的脂肪肝指南，如果體重能下降10%，脂肪肝可以逆轉(zhuǎn)。所以可以體現(xiàn)出飲食、運(yùn)動控制的重要性。所以脂肪肝主要還是生活方式不良引起。作為普通老百姓如果有脂肪肝，在肝功能正常的基礎(chǔ)上，增加運(yùn)動，控制飲食，少吃油膩食物非常關(guān)鍵。對于脂肪肝患者，如果有肝功能異常，也就是轉(zhuǎn)氨酶升高或血脂異常，考慮是脂肪性的肝炎，這是積極要面對的一個(gè)情況，因?yàn)橹拘缘母窝子邢蚋斡不l(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。語音時(shí)長 01:1861598次收聽 2020-02-24 -
膽寧片對于脂肪肝有什么作用
膽寧片已被廣泛用于膽石癥、慢性膽道感染、非酒精性脂肪肝等疾病的臨床治療，對肝膽疾病的治療具有很好的效果。膽寧片可以減少脂肪肝中的脂質(zhì)，而膽寧片也可以促進(jìn)消化，膽寧片可以加速脂肪肝的排泄并改善肝功能。
57726次瀏覽 2020-02-19
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脂肪肝能治好嗎
病人可以不通過吃任何的藥物，只是通過生活方式的調(diào)整就可以把脂肪肝去逆轉(zhuǎn)，包括減少熱量的攝入，減少脂肪類食物的高脂肪類食物的攝入以及增加運(yùn)動控制體重都能起到逆轉(zhuǎn)脂肪肝的效果，通過個(gè)人生活方式的改善，脂肪肝在早期階段的時(shí)候是完全可以被逆轉(zhuǎn)的，而等脂肪肝進(jìn)展到了脂肪性肝炎，甚至是脂肪性肝硬化的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候疾病就進(jìn)入它的終末階段即使這個(gè)時(shí)候進(jìn)行一個(gè)很好的個(gè)人生活方式的干預(yù)，這個(gè)時(shí)候也很難去逆轉(zhuǎn)。55410次播放 2019-12-26
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常見治療便秘的方法有哪些
治療便秘的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、建立規(guī)律排便習(xí)慣、藥物治療、物理治療。1、調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入可促進(jìn)??...0次瀏覽 2025-06-09
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