脂肪肝主要是人體內(nèi)的脂肪類(lèi)堆積過(guò)多的脂肪形成的，在臨床方面一般都認(rèn)為如果人體的脂肪占人體肝臟的百分之五，一般都會(huì)被定義為脂肪肝，對(duì)于脂肪肝的主要指就是甘油三酯，脂肪肝的患者通常還會(huì)出現(xiàn)肥胖糖尿病，高血脂等癥狀，脂肪肝如何預(yù)防呢？
1、定期的檢查。這樣可以及時(shí)的了解自身的病情，以便出現(xiàn)異常情況時(shí)，可以做出科學(xué)有效的預(yù)防脂肪肝以及治療。
2、合理飲食。日常生活中脂肪肝患者，應(yīng)該注意合理的飲食，飲食應(yīng)該以高蛋白、高維生素、高纖維、低脂肪、低糖量為主，同時(shí)應(yīng)該避免能量過(guò)量，否則會(huì)造成脂肪堆積在肝細(xì)胞中，易發(fā)脂肪肝。
3、切勿盲目用藥。盲目用藥會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)導(dǎo)致脂肪、糖類(lèi)等的代謝發(fā)生異常，使得糖類(lèi)、脂肪等無(wú)法正常的消化、吸收，從而導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)的堆積。
4、適量的運(yùn)動(dòng)。這樣可以消耗體內(nèi)過(guò)量的脂肪，減少脂肪在體內(nèi)的存儲(chǔ)，同時(shí)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少的脂肪肝的可能。
此外，預(yù)防脂肪肝，大家一定要加強(qiáng)體育鍛煉，健身項(xiàng)目如慢跑、游泳、仰臥起坐等等，以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，從而有效減少脂肪在肝臟的過(guò)度堆積，避免脂肪肝的發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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脂肪肝會(huì)導(dǎo)致哪些問(wèn)題
應(yīng)該說(shuō)早期階段，病人還是一個(gè)良性的過(guò)程，是一個(gè)可逆的過(guò)程，如果注意生活方式，注意戒酒。服藥的病人，注意導(dǎo)致脂肪肝的藥物，就可以完全能好轉(zhuǎn)。但是如果病因不去控制，繼續(xù)再喝酒，病人病情進(jìn)一步發(fā)展，就可以發(fā)展到脂肪性肝炎，到肝硬化甚至肝癌的階段。這是脂肪肝本身，可以這樣的一個(gè)表現(xiàn)。另外就是脂肪肝，是一個(gè)身體內(nèi)，脂代謝的異常，他往往會(huì)合并糖代謝的異常所以容易合并一些高血糖，高血脂，高血壓，心腦血管的疾患大大的增加這些病癥，所以應(yīng)該引起重視。所以要注意生活方式，注意減肥，注意忌酒，另外脂肪肝病人如果在合并其他損肝的一些因素，一些原因，就會(huì)加重，這些原因?qū)Ω闻K損傷的這個(gè)進(jìn)程，有些病人甚至出現(xiàn)肝衰竭。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1571286次收聽(tīng) 2021-12-30 -
脂肪肝是不是和長(zhǎng)期熬夜有關(guān)
脂肪肝跟長(zhǎng)期熬夜應(yīng)該說(shuō)有一定關(guān)系，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜的病人，往往因?yàn)橐疽?，可能晚餐吃的比較多，另外就是在熬夜過(guò)程中，有些人還要加一次餐，而且熬夜過(guò)程中可能活動(dòng)量也少，就是長(zhǎng)期的這種不活動(dòng)這是主要的一個(gè)原因，那同時(shí)長(zhǎng)期熬夜，應(yīng)該說(shuō)對(duì)人的內(nèi)分泌的這種系統(tǒng)，內(nèi)分泌的這個(gè)調(diào)節(jié)功能也會(huì)造成紊亂，這樣就會(huì)造成這種長(zhǎng)期的這種內(nèi)分泌的失調(diào)，就可以造成脂代謝的一個(gè)在肝內(nèi)的一個(gè)影響脂代謝的一個(gè)障礙，引起肝內(nèi)的一個(gè)脂肪的沉積的一個(gè)增多。所以，對(duì)于容易熬夜的病人，喜歡熬夜或者是不得不熬夜的病人，咱們要注意這幾點(diǎn)，要少喝飲料，不要加餐，要注意生活的一個(gè)調(diào)節(jié)，保持一個(gè)好的一個(gè)生活方式。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1061704次收聽(tīng) 2021-12-30 -
脂肪肝會(huì)不會(huì)造成脾大
脂肪肝在臨床上往往也是根據(jù)對(duì)肝臟損傷的程度，分為單純性脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝硬化，脂肪性肝癌。在單純性脂肪肝階段，脾臟不會(huì)大。如果發(fā)展到脂肪性肝炎階段，甚至到脂肪性肝硬化階段，病人由于肝功能的下降，由于肝臟纖維化，結(jié)締組織的逐漸的增加，就會(huì)造成肝內(nèi)血供的回流不暢，而造成淤血性的脾腫大。這種情況也是在后期，脂肪肝病人會(huì)發(fā)生的一個(gè)情況。所以應(yīng)該說(shuō)在脂肪肝的病人要定期監(jiān)測(cè)。早期發(fā)現(xiàn)肝功能異常，盡可能避免發(fā)展到肝纖維化肝硬化階段。如果脾臟增加到一定的程度，脾功能亢進(jìn)非常明顯，門(mén)脈高壓非常明顯，病人就會(huì)在臨床上引起食道靜脈曲張這種破裂的出血。由于血小板功能比較低，血小板數(shù)目比較少，肝臟合成凝血因子的這種能力也下降，所以死亡的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加，所以應(yīng)該引起大家重視。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2478270次收聽(tīng) 2021-12-30 -
肝臟b超低回聲區(qū)是什么意思
如果B超報(bào)了局部的是低回聲區(qū)，有可能是不均質(zhì)的脂肪肝，可能呈低回聲區(qū)。還有就是肝臟的瘤性病變，也可能是低回聲，當(dāng)然也有可能是高回聲，根據(jù)腫瘤的性質(zhì)不同是有區(qū)別的。如果是完全無(wú)回聲的，考慮是肝囊腫或者是肝血管瘤，所以這一些病變要鑒別。有時(shí)候單純的普通B超，給不出準(zhǔn)確的答復(fù)，還可進(jìn)行超聲造影，協(xié)助判斷是良性病變還是惡性潛質(zhì)。如果B超檢查，不能給出準(zhǔn)確的答復(fù)，也可以選擇CT或者是核磁來(lái)進(jìn)一步檢測(cè)，必要的時(shí)候還可以進(jìn)行肝臟的穿刺、活檢。65701次播放 2021-09-02
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脂肪肝能喝紅酒嗎
飲酒對(duì)于有肝病基礎(chǔ)的患者來(lái)說(shuō)，無(wú)論飲酒的品種、飲酒量的大小，其主要成分酒精對(duì)肝臟都是有傷害的，脂肪肝患者長(zhǎng)期飲酒會(huì)進(jìn)一步加重脂肪化與肝損害程度，亦可誘發(fā)酒精肝甚至肝硬化的形成，對(duì)疾病的治療及預(yù)后都將是很不利的。因此脂肪肝患者不管白酒、啤酒還是葡萄酒，其主要成分都含有加速肝損的因素-酒精，戒酒是對(duì)肝臟最好的選擇。所以脂肪肝患者最好不要好喝葡萄酒，并且在飲食調(diào)理的同時(shí)遠(yuǎn)離酒精。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0076833次收聽(tīng) 2021-04-09 -
治療脂肪肝的食物
脂肪肝隨著我們的生活水平的提高發(fā)病率也逐年的上升，脂肪肝出現(xiàn)往往就會(huì)引發(fā)一些全身性的疾病，一般是不可逆轉(zhuǎn)的，比如高血壓、高血脂、糖尿病等等，并且治療上也有很大的難度，脂肪肝的患者除了需要進(jìn)行相關(guān)治療，同樣注意飲食、控制體重也是非常重要的措施，今天就為患者介紹幾個(gè)治療脂肪肝的食物。
29331次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝會(huì)有哪些危害
當(dāng)人們想要知道怎么樣去治療脂肪肝的時(shí)候，那么就必須先去多多了解有關(guān)于脂肪肝的知識(shí)，但是現(xiàn)在社會(huì)上的人們都很忙，很多人都沒(méi)有空閑時(shí)間去了解脂肪肝這個(gè)疾病，那么現(xiàn)在就讓我們?nèi)ヒ黄鹆私庖幌轮靖蔚奈：Χ加心男┌?。很多人剛得上脂肪肝的時(shí)候，肚子不脹不痛，也能吃、能喝、能睡，他們就以為脂肪肝沒(méi)什么大不
27843次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝囊腫有什么影響
脂肪肝的影響之一就是會(huì)引發(fā)肝炎，甚至是導(dǎo)致肝纖維化和肝硬化。脂肪肝長(zhǎng)期存在有可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病，也會(huì)導(dǎo)致高脂血癥或者是冠心病。肝囊腫會(huì)引起胃腸道不適，也有可能會(huì)導(dǎo)致肝區(qū)疼痛。
63230次瀏覽 2020-10-21
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脂肪肝多吃水果有益于治療
患有脂肪肝的人不僅僅需要做好治療，在日常生活中需要嚴(yán)格的護(hù)理方法，注意飲食和生活細(xì)節(jié)，脂肪肝患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，吃有益于病情恢?fù)的水果比較，水果中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，很多患者不清楚吃什么水果好，今天小編為您介紹一下脂肪肝患者吃什么水果有益于治療。醫(yī)生介紹說(shuō)新鮮水果富含水分、維生素、
62057次瀏覽 2020-09-16
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脂肪肝的發(fā)病原因是什么
脂肪肝主要的發(fā)病原因是因?yàn)楦闻K代謝脂肪類(lèi)物質(zhì)的功能出現(xiàn)了一定的異常?？赡苁怯捎诨颊弑旧眢w內(nèi)堆積的，脂肪類(lèi)的物質(zhì)比如說(shuō)膽固醇甘油三酯過(guò)多，超過(guò)肝臟本身的代謝處理能力會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。先天的肝臟代謝脂肪類(lèi)物質(zhì)的功能很差，缺少一些酶，也會(huì)出現(xiàn)脂肪肝。對(duì)于大部分脂肪肝患者是不會(huì)引起任何癥狀的，沒(méi)有任何的臨床表現(xiàn)，只在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)肝區(qū)肝臟的密度減低。但是化驗(yàn)肝臟功能的肝臟功能可以是完全正常的，這部分病人通過(guò)及時(shí)的生活方式的干預(yù)都是可以逆轉(zhuǎn)的。如果這時(shí)繼續(xù)任由其發(fā)展就可能導(dǎo)致脂肪肝發(fā)病，就會(huì)進(jìn)展為脂肪性肝炎，出現(xiàn)肝臟功能的異常，轉(zhuǎn)氨酶升高。對(duì)于一些脂肪肝患者同時(shí)合并有病毒性肝炎一定要引起重視。脂肪肝和病毒性肝炎兩種因素作用于肝臟時(shí)，會(huì)增加肝臟功能發(fā)生問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，要認(rèn)真的去處理對(duì)待。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5761021次收聽(tīng) 2020-03-16 -
脂肪肝是什么原因引起的
根據(jù)病因的不同，脂肪肝可以分為兩大類(lèi)：一是酒精性脂肪肝，二是非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的發(fā)生和病人長(zhǎng)期大量飲酒有關(guān)系。據(jù)統(tǒng)計(jì)，如果一個(gè)人連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克就可以引起酒精性肝損傷，導(dǎo)致酒精性脂肪肝；非酒精性脂肪肝是由于長(zhǎng)期生活方式不當(dāng)，吃的太多營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而鍛煉意識(shí)不足，所以大量脂肪堆積在肝臟內(nèi)引起肝細(xì)胞炎癥損傷，這類(lèi)脂肪肝分為單純性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎。單純性脂肪肝患者肝臟轉(zhuǎn)氨酶還是正常的，但是非酒精性脂肪性肝炎，簡(jiǎn)稱NASH，就會(huì)有轉(zhuǎn)氨酶的明顯升高，繼續(xù)進(jìn)展下去就會(huì)出現(xiàn)NASH相關(guān)的肝纖維化、肝硬化甚至肝腫瘤。52795次播放 2020-01-07
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脂肪肝飲食要注意什么
脂肪肝是一種由于脂肪超標(biāo)導(dǎo)致的肝病，這種疾病是由于肥胖，酒精，快速減肥，糖尿病等一些原因?qū)е碌?，想要改善這種病癥，在日常的飲食中就要注意減少食用過(guò)于油膩的食物，還有就是要注意高膽固醇、高脂肪、生冷的食物都要注意。除了飲食調(diào)理以外，還要注意多運(yùn)動(dòng)。
67052次瀏覽 2019-11-20
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脂肪肝的癥狀
大部分的脂肪肝其實(shí)沒(méi)有明顯的癥狀。如果脂肪肝比較輕，患者往往沒(méi)有癥狀，跟健康人是一樣的。如果是稍微重一點(diǎn)的脂肪肝，這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)乏力、沒(méi)勁，或者是患者肝區(qū)隱隱作痛、有脹悶感。如果發(fā)展更為嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀，比如厭食。嚴(yán)重的患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐，但是比較少，多半是因?yàn)橹靖问且环N比較輕的癥狀，以乏力多見(jiàn)。所以，脂肪肝的癥狀相對(duì)較輕。往往伴有肥胖，也會(huì)有肥胖人群所包含會(huì)出現(xiàn)的癥狀，有一些患者比較瘦，也有脂肪肝屬于脂代謝不良造成的或者過(guò)度減肥不適造成。52117次播放 2019-09-12
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輕度脂肪肝怎么辦
輕度脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪的含量不超過(guò)30%，很多年輕人體檢時(shí)都會(huì)發(fā)現(xiàn)肝臟有或多或少的脂肪沉積。輕度脂肪肝對(duì)肝臟功能的影響不是很?chē)?yán)重，但是如果持續(xù)時(shí)間過(guò)久，或者沒(méi)有針對(duì)病因進(jìn)行防控，那么輕度脂肪肝就可能逐漸進(jìn)展為中度甚至重度脂肪肝。因此一旦發(fā)現(xiàn)有輕度脂肪肝，就要認(rèn)真檢視病因，如飲酒、飲食中攝入過(guò)多熱量、體重超重，或合并其它慢性疾病，針對(duì)具體病因進(jìn)行治療。脂肪肝和心腦血管疾病、膽道系統(tǒng)疾病、某些腫瘤都是有一定的相關(guān)性，所以要重視脂肪肝的防治，即使是輕度脂肪肝也要及早采取干預(yù)措施。54633次播放 2019-09-12
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脂肪肝有什么癥狀
最常見(jiàn)可能就是乏力不想吃飯,有時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的升高,不是所有的脂肪肝的病人,都會(huì)有轉(zhuǎn)酶的升高的,所以如果轉(zhuǎn)氨酶升高了,他有可能就像肝炎的那種表現(xiàn),沒(méi)有力氣乏力,如果再出現(xiàn)黃疸的話,有皮膚瘙癢,脂肪肝也會(huì)進(jìn)展到肝硬化。49515次播放 2018-08-08
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怎樣才能防止胸下垂
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風(fēng)濕性心臟病術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口管理、藥物使用、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制和情緒疏導(dǎo)。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能影響恢復(fù)效果，甚至導(dǎo)致并...0次瀏覽 2025-07-01
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利必通毒理研究是怎樣的 禁用于哪些人
癲癇可能很多人都不了解，其實(shí)它還有一種稱呼被稱之為羊癲瘋，說(shuō)到羊癲瘋大家應(yīng)該就比較熟悉了，羊癲瘋最典型的特點(diǎn)就是發(fā)作的時(shí)候病人會(huì)口吐白沫，而且還會(huì)四肢抽搐，對(duì)健康會(huì)造成非常大的影響，患有羊癲瘋要正確用藥調(diào)理，下面來(lái)了解一下利必通毒理研究是怎樣的?禁用于哪些人?3818次瀏覽 2025-02-03
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百達(dá)英非那雄胺片用量是多少
男性脫發(fā)是比較常見(jiàn)的一種疾病，比較容易導(dǎo)致患者承受著沉重的精神困擾，所以患者需要積極接受治療。此外，在治療期間，患者也需要積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，借此來(lái)促進(jìn)頭發(fā)的再生長(zhǎng)，那么，百達(dá)英非那雄胺片用量是多少?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說(shuō)明書(shū)分析，這種藥3860次瀏覽 2025-01-10
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