艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)的療法之一，艾灸可以起到保健養(yǎng)生，防病治病的功效，中醫(yī)介紹，艾灸對于失眠有很好的改善功效，那么，艾灸哪個穴位治失眠？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫失眠的困擾。
灸身柱穴：
在項后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補(bǔ)虛損，解療毒，寧神志的功效。
現(xiàn)代研究認(rèn)為，灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，可以防止神經(jīng)衰弱，失眠癥，頭痛的發(fā)作，可以防止疲勞，促進(jìn)肌體體力的恢復(fù)。將艾條點(diǎn)燃后，對準(zhǔn)神柱穴，距離1寸左右高度，讓患者局部有溫?zé)岣?，?5分鐘。
灸大椎穴：
在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會，有“諸陽之會”和“陽脈之?！敝Q。此穴有解表、疏風(fēng)、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴，可增加淋巴細(xì)胞的數(shù)量，提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率和 E一玫瑰花環(huán)形成率，具有提高機(jī)體細(xì)胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強(qiáng)不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。艾條點(diǎn)燃后，對準(zhǔn)大椎穴，距離1寸左右高度，讓患者局部有溫?zé)岣校?0分鐘。
艾灸哪個穴位治失眠?以上為大家介紹了調(diào)理失眠的艾灸療法，效果非常的好，只要堅持一段時間，那么就能收到很好的效果，同時我們可以食用一些安神助眠的藥膳!
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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睡得累怎么回事
睡得累直觀反映了睡眠質(zhì)量不高，要注意自己是否出現(xiàn)失眠狀況。中醫(yī)認(rèn)為，肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛都會引起失眠，導(dǎo)致睡得累。想要避免睡得累，首先建議對原發(fā)病進(jìn)行治療。在治療原發(fā)病時也要注意避免身體勞累，避免精神過于緊張，可以通過參加體育鍛煉緩解精神壓力。同時可以服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調(diào)理，能夠縮短睡前準(zhǔn)備時間，從而幫助更快入睡，同時延長深度睡眠時間。也要注意休息的環(huán)境，如果睡在一個透氣性差、空氣不流通的密閉環(huán)境，由于室內(nèi)氧含量相對較低，睡眠時容易出現(xiàn)腦部供氧不足，進(jìn)而導(dǎo)致頭痛、越睡越累的情況。58112次播放 2022-04-02
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失眠是什么原因引起的
引起失眠的原因有很多因素，如生活中發(fā)生重大事件，導(dǎo)致情緒激動或是持續(xù)的精神緊張；年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞、女性激素水平變化等生理因素；睡眠環(huán)境的突然改變、強(qiáng)光、噪音等；神經(jīng)衰弱癥，常見癥狀有注意力難于集中、失眠、記憶不佳，不論進(jìn)行腦力或體力活動，稍久即感疲乏。如果失眠影響到正常工作、學(xué)習(xí)和生活，應(yīng)該盡快就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用棗椹安神口服液。此外，被失眠困擾的人們還應(yīng)該從生活行為上進(jìn)行調(diào)節(jié)。如避免睡前喝濃茶、喝咖啡、吸煙和過度飲酒，睡前看電視玩手機(jī)、入睡時間不規(guī)律、熬夜工作都可能擾亂正常作息，造成失眠。59214次播放 2022-03-25
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老人整夜失眠吃什么藥
老人整夜失眠可以服用一些安神助眠的藥物，常用的藥物有安神補(bǔ)腦液，甜夢口服液，天麻鉤藤顆粒，養(yǎng)血清腦顆粒等等。這些藥物具有養(yǎng)心安神，調(diào)理睡眠的作用，對于輕度失眠的患者具有良好的治療效果，但是針對頑固性失眠的患者，效果欠佳，頑固性失眠的患者可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，常用的藥物例如阿普唑侖、右佐匹克隆、地西泮等等，但是這些藥物具有容易成癮性，戒斷綜合癥等不良反應(yīng)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免隨意濫用藥物。語音時長 01:0063410次收聽 2021-05-21 -
安眠藥多長時間吃一次
安眠藥多長時間吃一次應(yīng)該根據(jù)藥物的種類和失眠的嚴(yán)重程度決定。在臨床上常用的安眠藥有苯二氮卓類藥物，比如艾司唑侖、阿普唑侖等等，這些藥物在每晚睡覺之前服用一次就可以，失眠的癥狀慢慢好轉(zhuǎn)以后不需要天天用藥，可以逐步延長服藥間隔，比如2~3天服用一次，直到停藥為止。還有一些藥物是短效的安眠藥，比如佐匹克隆、右左匹克隆等，在失眠期間也是建議每晚睡前服用，但是由于藥效比較短，有的人常常在半夜醒來難以入睡，如果醒來的時間距離起床的時間還早，可以再次服用一粒。安眠藥不建議長期服用，以免產(chǎn)生副作用。語音時長 01:07100584次收聽 2021-05-20 -
天麻可以治療失眠嗎
天麻可以治療失眠。天麻有鎮(zhèn)靜安神類的作用，當(dāng)患者出現(xiàn)失眠的癥狀時，可以使用天麻或者是搭配其他的中藥進(jìn)行治療。天麻內(nèi)含有特殊的藥物成分，例如天麻內(nèi)含有特殊的藥物成分天麻苷，能夠很好地改善神經(jīng)衰弱、偏頭痛，情緒過于緊張的因素引起的失眠。但患者出現(xiàn)失眠的原因比較多，可能是由于緊張性疼痛、神經(jīng)性疼痛、腦部病變、低血糖、高血壓等疾病因素影響，當(dāng)失眠的癥狀持續(xù)時，還應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性的檢查，明確判斷患者的原發(fā)病因，及時使用藥物調(diào)理。語音時長 01:0897276次收聽 2021-05-10 -
失眠癥狀表現(xiàn)是什么
失眠的癥狀是睡不著覺、多夢、頭暈?zāi)X脹，表現(xiàn)為很早就醒、四肢乏力，具體分析如下：
62344次瀏覽 2020-11-20
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失眠的家庭護(hù)理方法
很多人都發(fā)生過失眠癥狀，尤其是對于長期從事高負(fù)荷工作的人群更是容易出現(xiàn)睡眠不足的情況，一旦長期這樣下去的話，就會給身心造成極大的傷害，所以治療該病一定要盡早，在接受常規(guī)療法的同時，也要從家庭護(hù)理開始，那我們就來說說失眠的家庭護(hù)理方法。
56844次瀏覽 2020-11-20
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失眠治療好的方法有哪些?
失眠治療好的方法有哪些?失眠是很多人的困擾，很多人就是晚上睡不著白天還會犯困，而且嚴(yán)重影響了正常的工作和學(xué)習(xí)，不僅給自己帶來影響，還給家人、同事造成了一定的負(fù)擔(dān)，那么此時就需要進(jìn)行治療，那么失眠的治療方法有什么?
58948次瀏覽 2020-09-16
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失眠能治好嗎
由于工作壓力大，思慮太多導(dǎo)致的失眠可以通過心理疏導(dǎo)或者暫時放下工作休息一段時間的方法來進(jìn)行改善和治療。對于內(nèi)分泌紊亂造成的失眠，可以采用口服一些調(diào)理內(nèi)分泌的藥物來進(jìn)行治療，也可以從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)。可以改善自己入睡前的習(xí)慣，同時在飲食上多補(bǔ)充維生素B6，維生素B6對于營養(yǎng)人的植物神經(jīng)非非常有幫助。
58294次瀏覽 2019-12-18
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失眠喝什么茶
現(xiàn)在出現(xiàn)失眠的人還是非常多的，每一個人失眠的原因不同，失眠以后也可以用各種不同的方式來解決，可以喝一些蓮藕茶，百合花茶，柏子仁茶，首烏藤茶，酸棗仁茶等，都可以讓失眠的問題被更快的解決，失眠嚴(yán)重的人就不要再耽誤治療時間。
61712次瀏覽 2019-11-26
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針灸怎么治療失眠
對于失眠的針灸治療要根據(jù)患者的具體情況，哪條經(jīng)受的影響更多，會有針對性的去選擇相應(yīng)的穴位。中醫(yī)通常認(rèn)為失眠跟心、肝、脾、腎都有一定的關(guān)系，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“陽不入于陰”，這時候就無法閉目進(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以在這個過程中要調(diào)整陰陽的交合，讓陽順暢的納入到陰之中。在這個交合的過程中可能涉及到經(jīng)脈，氣血在十二經(jīng)中正常的流動，最重要的跟失眠相關(guān)的兩條經(jīng)脈是手太陽小腸經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)，這兩條經(jīng)在頭面部交匯，手太陽腸屬火，足太陽膀胱屬水，火是陽的代表，水是陰的代表，所以如果經(jīng)氣流注到太陽小腸火的經(jīng)脈，而不能夠正常的進(jìn)入足太陽膀胱水的經(jīng)脈，這時候病人肯定會失眠。所以要打通這兩條太陽經(jīng)的交匯。除此之外，失眠有陰虛陽亢的狀態(tài)，可能在肝、脾、腎的一種實(shí)質(zhì)性的陰虛也很明顯，所以足三陰經(jīng)也會經(jīng)常用到。62131次播放 2018-11-15
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睡眠不好針灸管用嗎
睡眠不好針灸有一定的緩解作用。假如心火旺引起失眠，取心經(jīng)的穴位，清心火就是治本，肝火旺要扎肝俞，在背部有個穴位是肝俞，但沒學(xué)過中醫(yī)的不能亂扎，因?yàn)楦斡岵荒茉?，一扎深就會出問題。帶神字的是治標(biāo)的，心火旺的去心火，肝火旺的去肝火，對失眠肯定會有幫助。語音時長 01:1656843次收聽 2018-09-29 -
數(shù)羊真的可以緩解失眠嗎
數(shù)羊只是一種形式，有些失眠患者數(shù)羊會使神經(jīng)變得更加緊張，并沒有達(dá)到狀態(tài)放松的目的，反而讓神經(jīng)狀態(tài)更加緊張。有很多失眠的患者，經(jīng)常能夠聽到通過數(shù)羊的方法，可以有助于進(jìn)入睡眠的狀態(tài)?？墒怯行┤税l(fā)現(xiàn)，在數(shù)羊的時候，越數(shù)就越是睡不著。其實(shí)，數(shù)羊只是一種形式，數(shù)羊的最終的目的是為了讓失眠的患者，可以達(dá)到神經(jīng)狀態(tài)的放松，是為了讓人們達(dá)到一個睡眠的導(dǎo)入狀態(tài)，而呈現(xiàn)的一種形式。而有些失眠患者，出現(xiàn)越數(shù)越睡不著的情況，是因?yàn)閿?shù)羊使得失眠者的神經(jīng)變得更加緊張，并沒有達(dá)到使患者的神經(jīng)狀態(tài)放松的目的，反而是讓神經(jīng)狀態(tài)更加緊張。因此，在應(yīng)對失眠現(xiàn)象的時候，首先要注意保持平和的心態(tài)，不要強(qiáng)迫自己去睡覺。當(dāng)睡不著的時候，可以做一些重復(fù)性的簡單事情，或者是不需要花意志力控制的事情。這樣就可以幫助患者更好地進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。57868次播放 2018-09-13
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長期失眠怎樣治療
長期失眠的治療是相對比較困難的問題，僅僅通過藥物的治療很難達(dá)到比較好的效果，必須在藥物治療的同時配上多種的，包括自我的調(diào)整，還有鍛煉，多方面綜合地配合治療，所以具體到每個人需要根據(jù)不同情況具體的分析。語音時長 01:0955528次收聽 2018-06-13 -
經(jīng)常失眠怎么辦
改善失眠現(xiàn)象，應(yīng)從神經(jīng)方面調(diào)整，注意調(diào)整情緒；另一方面生活要規(guī)律，按時作息；同時要注意營造睡眠環(huán)境，室內(nèi)光線暗、窗簾厚、隔音好，如果反復(fù)出現(xiàn)睡眠問題，要查找原因，有些疾病會導(dǎo)致失眠。另外短期睡眠障礙患者要按照醫(yī)生要求用藥，切勿濫用安眠藥。58172次播放 2018-01-17
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成人長水痘的癥狀及過程
成人長水痘的癥狀及過程與兒童類似，但可能更嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色斑疹、水皰、瘙癢，伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。水痘通...0次瀏覽 2025-07-06
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痣怎么去掉最好方法
痣可通過激光治療、手術(shù)切除、冷凍治療、電灼治療、化學(xué)剝脫等方法去除，具體選擇需根據(jù)痣的大小、位置及性質(zhì)決定。1、激光治療??...0次瀏覽 2025-07-06
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怎么檢查腋窩淋巴結(jié)腫大
腋窩淋巴結(jié)腫大可通過體格檢查、影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、病理學(xué)檢查、免疫學(xué)檢查等方式診斷。腋窩淋巴結(jié)腫大可能與感染、免疫系...0次瀏覽 2025-07-06
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急性結(jié)膜炎可以吃方便面嗎
急性結(jié)膜炎患者一般可以吃方便面，但需注意避免辛辣調(diào)料刺激眼部。急性結(jié)膜炎是結(jié)膜組織的急性炎癥，主要表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多...0次瀏覽 2025-07-06
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。353次瀏覽 2024-09-25
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妊娠期糖尿病需要怎么治療
妊娠期糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動干預(yù)、血糖監(jiān)測、胰島素治療、健康教育等方式治療。妊娠期糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤激...0次瀏覽 2025-07-06
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睪丸腫瘤有哪些癥狀
睪丸腫瘤的癥狀主要有無痛性睪丸腫大、睪丸沉重感、陰囊鈍痛、腹股溝或下腹部隱痛、男性乳房發(fā)育等。睪丸腫瘤可能與隱睪、遺傳因素、睪丸外傷、激素水平異常、睪丸炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為睪丸質(zhì)地變硬、形狀不規(guī)則、體積異常增大等癥狀...0次瀏覽 2025-07-06
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小便有泡泡可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有尿液流速快、尿液濃縮、泌尿系統(tǒng)感染、腎臟疾病、糖尿病等因素?？赏ㄟ^調(diào)整...0次瀏覽 2025-07-06
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阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可能引發(fā)高血壓、心律失常、認(rèn)知功能障礙、代謝紊亂及日間嗜睡等危害。該疾病主要由上氣道塌陷導(dǎo)致反復(fù)呼吸暫停，長期未干預(yù)可累及多系統(tǒng)功能。1、心血管損害夜間反復(fù)缺氧刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，...0次瀏覽 2025-07-06
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一旦出現(xiàn)這4種異常，說明腎臟衰竭已經(jīng)很嚴(yán)重了，盡早去醫(yī)院檢查
腎臟就像身體的"凈水器"，每天默默過濾180升血液。可這個任勞任怨的器官，受傷時卻很少喊疼。當(dāng)身體發(fā)出這些警.報時，可能腎臟已經(jīng)...0次瀏覽 2025-07-06
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尿尿的時候尿道痛是什么原因
排尿時尿道疼痛可能由尿道炎、尿路感染、尿路結(jié)石、前列腺炎、尿道損傷等原因引起。尿道疼痛通常表現(xiàn)為排尿時灼熱感、刺痛或脹痛...0次瀏覽 2025-07-06
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血管炎病人不能吃什么食物
血管炎患者需避免高鹽、高脂、辛辣刺激及易致敏食物，如腌制食品、動物內(nèi)臟、辣椒、海鮮等。血管炎可能與免疫異常、感染等因素有...0次瀏覽 2025-07-06
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心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎 一天要吃幾次
心絞痛的感覺難以忍受，心絞痛發(fā)作的次數(shù)越多，對心臟造成的損害就越大，因此每個人都應(yīng)努力選擇正確的方法來解決該問題，而積極接受適當(dāng)?shù)闹委煴仨氁桩?dāng)其次，麝香心腦樂片是一種用于心血管疾病的藥物，那么心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎?一天要吃幾次?麝香心腦樂片的成分由丹參3895次瀏覽 2024-12-06
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芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用
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三諾安穩(wěn)血糖儀怎么樣?有哪些原理
糖尿病是大家都熟悉的一種疾病，導(dǎo)致該疾病的原因是比較多的，而且不同類型的疾病發(fā)病的原因是不同的，建議患者要多了解疾病的相關(guān)知識，針對病情來科學(xué)的進(jìn)行治療。糖尿病患者是要定期的進(jìn)行血糖的檢測，在檢測血糖的時候，也可以自己購買一個小型的血糖儀，比如三諾安穩(wěn)血糖儀，4047次瀏覽 2024-12-12
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易倍申主治什么疾病 能治癡呆癥嗎
很多人在日常生活中都遇到了疾病的痛苦，有的人可能出現(xiàn)了癡呆癥的煩惱，癡呆癥是一種不可逆的疾病，主要與大腦功能的衰退有密切的關(guān)系，患者可能會出現(xiàn)記憶力下降的情況，也有可能會出現(xiàn)思維障礙和語言障礙，那么易倍申主治什么疾病，能治癡呆癥嗎?易倍申適應(yīng)癥:治療中重度至重3973次瀏覽 2025-02-13
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很多疾病都是因?yàn)檫z傳引起的，癲癇也不例外，生活中很多人患有癲癇，可能是因?yàn)槿旧w異?；蛘呤谴竽X發(fā)育畸形導(dǎo)致的，癲癇是非常不利于健康的，一旦發(fā)現(xiàn)有癲癇就要正確的進(jìn)行處理，藥物也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，下面來看一下德巴金由哪些成份組成?保質(zhì)期是多久?德巴金成份:4148次瀏覽 2024-12-22
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