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失眠有哪些早期癥狀

每個人都清楚現(xiàn)在生活壓力是非常大的,主要來源于買房、買車、養(yǎng)家糊口,如果這些人學(xué)不會釋放壓力的話,就容易出現(xiàn)失眠癥狀,長期失眠是非常痛苦的,有可能誘發(fā)其他的一些疾病,比如冠心病等等,建議大家去了解一下失眠有哪些早期癥狀,便于早點發(fā)現(xiàn)失眠,盡早治療。

失眠的早期癥狀:

一、失眠的癥狀表現(xiàn)主要有睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感,這些也屬于失眠癥狀。多種因素都會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,但失眠引發(fā)的癥狀則大不相同,若出現(xiàn)此類癥狀要及時分辨,不可貽誤最佳治療時期。有的病人是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習(xí),開會,上課打盹,看電視躺在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。

二、失眠的癥狀表現(xiàn)主要有睡眠淺容易做夢:患者自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做噩夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。

三、失眠的癥狀表現(xiàn)主要有入睡困難:這類失眠癥狀主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時間比以往推后1-3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現(xiàn),本著早治療的原則,患者應(yīng)充分重視這一癥狀,及時獲取專業(yè)幫助,避免失眠危害。

希望大家看完上文后記住早期失眠癥狀,然后在生活中細心觀察自己的身體,一旦發(fā)現(xiàn)自己有上面的一個或者多個癥狀的話,就要知道自己是得了失眠了,這時候就必須接受系統(tǒng)的治療了。現(xiàn)實生活中有些人就是因為對失眠的癥狀不了解,錯過了最佳治療時期,延誤病情。

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