繁重的工作壓力，常常會導致人們在夜晚不能夠安然入睡，躺在床上，總是有白天的畫面一遍一遍的重復(fù)在眼前，不論如何暗示自己要放松下來可就是無法入睡，因此第二天會感覺頭暈頭痛、四肢乏力，這些都是失眠的癥狀，很多人對于失眠還不是很了解，總以為失眠不是病，加調(diào)整就會沒事了，那么除了頭暈頭痛，失眠復(fù)發(fā)癥狀有哪些?
專家介紹，失眠的癥狀多種多樣，我們暫且為大家介紹以下幾種常見的癥狀吧。
1、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。
2、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢; 哪些原因可以導致失眠
3、肝郁化火：煩躁易怒，胸脅脹滿，善嘆息，入睡困難，多夢易醒，口苦目赤，小便短赤，大便秘 結(jié)，不思飲食，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。
4、入睡困難，不能熟睡，早醒、醒后無法再入睡，很多失眠的人喜歡胡思亂想。
5、睡過之后精力沒有恢復(fù)，白天感到頭痛，頭暈，全身乏力。
6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。
通過上文的了解大家知道了嗎，只要是出現(xiàn)過或者正在發(fā)生以上癥狀的朋友們，你們很有可能正在受失眠的煎熬。如何去面對和解決它，就是我們現(xiàn)在應(yīng)該做的事情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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長期吃安眠藥對身體有什么危害
長期吃安眠藥會對中樞神經(jīng)產(chǎn)生一定的抑制作用，會造成大腦中樞神經(jīng)正常的一些活動受到了一些抑制，導致大腦活性降低的這種情況出現(xiàn)，可以誘發(fā)腦萎縮、導致阿爾茨海默氏疾病、認知功能障礙等。也會產(chǎn)生一些依賴或者耐藥性，而造成一些患者出現(xiàn)嗜睡、噩夢、頭暈、頭疼，嚴重的情況下還會造成患者出現(xiàn)幻覺、抑郁、孤僻、偏執(zhí)等等的精神障礙，所以說不太建議長期服用安眠藥對患者起到鎮(zhèn)靜催眠的作用。但是我們出現(xiàn)了入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、早醒等等的這樣的情況的時候，應(yīng)當明確病因后，對癥治療。88028次播放 2021-05-31
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半夜失眠怎么調(diào)理
半夜經(jīng)常失眠可以通過藥物治療以及日常生活方式等兩個方面進行調(diào)理。臨床上治療失眠的藥物多種多樣，中成藥有安神補腦液，甜夢口服液，舒眠膠囊，清腦復(fù)神液等等，這些藥物針對輕度和重度失眠的患者具有良好的治療作用，但是針對頑固性失眠的患者治療效果較差，頑固性失眠的患者可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，如阿普唑侖，右佐匹克隆等等。除了藥物治療以外，平時日常生活方式需要量測量后作息規(guī)律，避免熬夜，避免睡前食用濃茶咖啡等容易興奮大腦中樞神經(jīng)的食物。語音時長 01:0483262次收聽 2021-05-10 -
抑郁失眠應(yīng)吃什么藥
隨著社會的進步，生活壓力的加大，許多人出現(xiàn)了失眠抑郁的情況，大多數(shù)表現(xiàn)為難以入睡、多夢、半夜突然驚醒，醒后難以入睡，導致早晨醒來全身乏力，精神不充沛，白天頭昏，沒有力氣，經(jīng)常犯瞌睡，工作生活注意力不集中，心情逐漸低落，整個人都沒精神，那么抑郁失眠應(yīng)吃什么藥呢？
63563次瀏覽 2020-11-20
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失眠該用哪些藥治療效果最好
在人的一生當中中，干過的最長的一件事是什么?那就是睡覺，睡眠充足可以保證更好的工作，可很多人在晚上睡得并不好，那就是失眠，失眠最有效的治療方法就是藥物治療，那么失眠該用什么藥治療效果好呢？那就請咱們權(quán)威的專家來為我們介紹一下吧。
62877次瀏覽 2020-09-16
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睡前怎么做可以緩解失眠
失眠雖然并不是什么嚴重的疾病，但會引起人的疲勞感、不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛，時間長了導致出現(xiàn)精神分裂，治療失眠還需要根據(jù)患者的實際病情來進行，選擇一種適合自己的治療方法才是關(guān)鍵，最后希望人們能夠擁有更好的睡眠，遠離失眠困擾，那么睡前怎么做可以緩解失眠?
59291次瀏覽 2020-08-28
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失眠食療的方法是什么
失眠食療可以吃桂圓枸杞雞湯，紅棗茯苓瘦肉湯改善，平時注意飲食，不要吃的過飽，不要吃刺激的食物，盡量吃清淡的，可以服用一些有利于健腦助眠的食品，如核桃、枸杞、桂圓、大棗、小米之類的。一、不能吃得過多或過飽，會加重胃腸的負擔，更難以入睡。中醫(yī)說的胃不和則臥不安，就是這個道理。二、在睡覺前不要服用具有刺激性的這些食物，如胡椒、花椒，辣椒、咖啡、酒精、茶等等。三、飲食，自當是以清淡為宜。牛奶和酸奶是具有鎮(zhèn)靜助眠效果的食品，含的色氨酸有助于催眠。桂圓枸杞雞湯：用桂圓100克，枸杞50克，凈雞1只，放在湯煲里煲湯即可。紅棗茯苓瘦肉湯：用大棗100克，茯苓50克，豬脊骨200克。把豬脊骨放熱水里焯一下，和食材一起放在電飯煲里煮湯即可。語音時長 01:3360258次收聽 2020-02-25 -
晚上睡不著怎么回事
晚上睡不著的原因包括有軀體疾病、精神心理疾病、睡眠障礙，藥物原因，不良的睡眠習慣，作息不規(guī)律。一、軀體疾病。比如腦血管疾病、甲亢、心衰，都可能會有睡不好覺的情況。二、精神心理疾病。比如抑郁、焦慮的病人，可能會出現(xiàn)失眠的情況。三、有睡眠障礙。部分不安腿綜合征或者是周期性腿動或者是晝夜節(jié)律紊亂的病人，也會出現(xiàn)睡不好覺。四、藥物原因。長期服用高血壓藥、興奮劑、麻醉性的鎮(zhèn)痛藥，有可能會影響到睡眠。五、對于年輕人，一些不良的睡眠的習慣、作息不規(guī)律，在床上進行與睡眠無關(guān)的事情，比如玩手機、電子產(chǎn)品等都可能是失眠的新誘因。50832次播放 2019-10-11
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失眠吃哪些中藥
治療失眠的中藥有很多，首先有百合。百合性微寒，味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。還有酸棗仁，酸棗仁性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功能，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心陰、心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是酸棗仁搗碎，用水煎服后服用，可在晚上臨睡前一次服完。語音時長 01:3657371次收聽 2019-09-16 -
晚上失眠怎么辦
出現(xiàn)晚上失眠情況，可以服用安眠藥物或者調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物。一、如果倒時差或由于應(yīng)激事件，導致一過性失眠，可以不進行處理，一次偶爾的失眠不會對人體造成任何的損傷。二、對急性的、偶爾的、短暫性的失眠，要對癥治療，可以給予安眠藥物。三、如果已經(jīng)導致失眠癥，出現(xiàn)軀體的癥狀，或者已經(jīng)導致精力下降，不能夠很好的工作和學習，這種長期、慢性的失眠癥就要進行神經(jīng)功能紊亂治療，可以給予失眠安眠的藥物，也可以給予調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物。59303次播放 2019-06-12
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怎樣根治失眠癥
失眠的病情不是一天兩天就能夠治療的，比如說運動，長期的不運動，會造成自己的身體功能出現(xiàn)失調(diào)的情況。患者要堅持運動，使自己的身體處于疲累狀態(tài)，能加快自己體內(nèi)的血液循環(huán)，便能緩解失眠的病癥。患者還要試著放松自己的壓力，在平時不要喝咖啡和濃茶。
59522次瀏覽 2019-04-24
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睡眠不好如何調(diào)理
睡眠不好可以通過飲食方面進行調(diào)理，如少吃辛辣刺激、油膩食物，少吃熱帶水果與涼食。睡眠質(zhì)量的問題是困擾許多人的大問題，會嚴重影響生活質(zhì)量。在飲食方面需要注意：第一，注意少吃辛辣刺激性食物。因為辛辣刺激的食物容易造成心神不安。第二，對于油膩的食物，煎、炒、烹、炸類的食物也應(yīng)該少吃。第三，熱帶水果要少吃。因為兩廣一帶，海南一帶的水果很多都是熱性的，不建議吃。第四，過于涼的食物要少吃。綜上所述，患有失眠的朋友刺激性的東西都要少吃。57532次播放 2018-09-28
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酸棗仁泡水喝能不能改善睡眠
現(xiàn)在都認為，使用酸棗仁泡水能改善睡眠，酸棗仁確實有安神的功效。對于一些輕中度的失眠患者來說，酸棗仁泡水喝是能改善睡眠的。但大多數(shù)患者都屬于中重度以上，這個時候應(yīng)該采用中醫(yī)辨證論治，不同情況不同藥物治療。語音時長 01:0367155次收聽 2018-09-21 -
老人抑郁癥如何調(diào)理
老年人抑郁癥在家時，第一需要在醫(yī)生的幫助下，第二家庭支持系統(tǒng)一定要建立。抑郁癥輕度不必太需要注意，如果中度以上，患者就覺得活著沒有意義，如果患者年齡再大，70歲以上再加上有軀體疾病，患者很可能就悲觀厭世，甚至自傷、自殺的行為都會有發(fā)生。一定不能離開家人的視線，要嚴密觀察，嚴防自傷、自殺行為的發(fā)生，這是最大的危險。尤其是老年人患者特別焦慮、特別煩躁，充滿了敵意且容易激惹，所以一定要加強看護，老年人思維比較固執(zhí)，容易激惹，一定要小心，在家里就要注意這一點，要時刻警惕。不僅抑郁癥在困擾著患者，而再加上身體的不適，軀體疾病在影響患者，患者很容易發(fā)生極端的事情。語音時長 01:3654178次收聽 2018-09-13 -
經(jīng)常失眠怎么辦
如果經(jīng)常失眠，長期得不到良好的睡眠，要花些時間每天靜坐半小時。靜坐半小時后，要把內(nèi)心捋清楚。失眠可能跟自己的情緒有關(guān)，必要時可臨時用片安定，但如果用藥還不行，覺得失眠長期持續(xù)，這時要注意去找有經(jīng)驗的醫(yī)生，協(xié)助治療。經(jīng)常失眠，要建立良好的睡眠習慣。大部分失眠的人，都沒有建立良好的睡眠習慣，在睡前還玩手機，這樣就很可能讓自己的精神高度集中，從而無法更好的睡覺。經(jīng)常失眠，可進行心理行為療法。當失眠已經(jīng)嚴重影響到生活質(zhì)量的時候，需要進行相應(yīng)的介入療法，一些心理行為療法，都是針對失眠者的好方法。很多人失眠時，都吃安眠藥，而苯二氮卓類的安眠藥，就是專對失眠者所用，但長期吃藥可能會形成依賴，對精神也有一定損害，所以不建議用藥物治療失眠，不到關(guān)鍵時刻，絕不用藥治療。64889次播放 2018-08-30
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失眠朋友膳食五原則
日常膳食應(yīng)以清淡宜消化者為主，如：豆類、奶類、谷類、蛋類、魚類、冬瓜、菠菜、蘋果、桔子等。
63662次瀏覽 2018-04-12
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這個寶寶一出生就15歲了
冷凍胚胎技術(shù)讓胚胎在液氮中保存15年后成功移植分娩，這是現(xiàn)代生殖醫(yī)學的突破性成果。核心原因涉及胚胎冷凍技術(shù)、法律倫理許可及?...
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狐臭遺傳幾率約為50%-80%，父母雙方均有狐臭時子女遺傳概率更高。遺傳是主要因素，但環(huán)境、激素水平和生活習慣也會影響癥狀表現(xiàn)。1....0次瀏覽 2025-05-04
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痤瘡屬于相對常見的一種皮膚疾病，尤其多見于一些青少年的面部出現(xiàn)痤瘡，不僅會給自己的個人形象造成影響，也會影響到自己的心理健康，面部長痤瘡多數(shù)是由于毒素堆積，建議要積極的進行治療，做好日常護理工作，那么患者用泰爾絲常見副作用是什么?泰爾絲不良反應(yīng):1、本藥的副作3052次瀏覽 2024-12-02
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瑞波西汀片治療抑郁癥多久有效？
目前有的朋友出現(xiàn)了抑郁癥的狀況，有的人出現(xiàn)了情緒抑郁癥現(xiàn)象，其實情緒抑郁和抑郁癥之間還是有本質(zhì)上的差異嫌疑者可以通過調(diào)整的方法來進行處理，而抑郁癥就需要通過藥物等方法來多方便的處理，比如有的患者就需要服用瑞波西汀片，但是瑞波西汀片治療抑郁癥多久有效?瑞波西汀片2941次瀏覽 2024-12-09
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重癥肌無力是一種自身免疫性疾病，這種疾病在我們生活中也是比較常見的，一般患有這種疾病的患者是容易出現(xiàn)部分或全身骨骼肌無力或一疲勞的情況，對于這種情況患者應(yīng)該及時用藥來調(diào)理這里建議大家在醫(yī)生的指導下使用溴吡斯的明片，下面給大家詳細介紹一下使用溴吡斯的明片有哪些注3056次瀏覽 2024-12-31
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