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寶寶斷奶后怎么哄睡覺

寶寶斷奶后哄睡覺可以用牛奶替代母乳,在臨睡之前喝上一杯,能防止饑餓,也可以緩解疲勞。讓寶寶在白天多運動,晚上覺得疲倦也能自然入睡。營造良好的睡眠環(huán)境或者輕輕撫摸寶寶的背部,都能讓其更快入睡。

很多家長都發(fā)現(xiàn),寶寶一旦斷奶就會變得特別難帶,明顯沒有吃奶的時候那么乖了,尤其是睡覺。不少孩子總是在睡覺的時候哭鬧,怎么哄都哄不好。寶寶斷奶后怎么哄睡覺?

1、用牛奶代替母乳

寶寶斷奶主要指的是斷母乳,很多寶寶睡覺之前總是喜歡喝母乳,斷奶之后難免會不適應(yīng)。家長可以用牛奶來代替母乳,循序漸進的讓寶寶喝,一段時間之后就會習(xí)慣,睡覺也會越來越安穩(wěn)。一般是在睡覺之前給寶寶喝,這樣能夠緩解疲勞,也可以防止饑餓,有效提高睡眠質(zhì)量。

2、讓寶寶在白天多運動

寶寶斷奶之后,家長不要老是讓孩子窩在家里,要多帶他們到戶外去運動。白天在外面跑的累了,晚上回到家就會覺得很疲憊,從而快速入睡,睡眠質(zhì)量也會明顯提高。

3、營造良好的睡眠環(huán)境

有些寶寶斷奶后哄不睡可能是因為睡眠環(huán)境太差導(dǎo)致的,家長要盡量給他們營造良好的睡眠環(huán)境。睡覺時要把家里的燈都關(guān)上,減少光線的刺激,并且告訴寶寶現(xiàn)在天已經(jīng)黑了,需要睡覺。爸爸媽媽要陪著寶寶一起睡,讓寶寶慢慢的習(xí)慣這種睡覺的氛圍,自然而然就能乖乖入睡。

4、輕輕撫摸寶寶的背部

家長要讓孩子自己躺在床上,父母可以陪在身邊,輕輕地撫摸他們的背部,慢慢的孩子就會有睡意。

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