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白蒿和什么搭配泡水喝最養(yǎng)肝

白蒿可以與多種食材搭配泡水喝來養(yǎng)肝,但并沒有最養(yǎng)肝的食材,通??梢源钆浼t棗、蒲公英以及枸杞等,對肝臟健康有益。

1.紅棗

白蒿具有保肝利膽及改善微循環(huán)的功效,紅棗能提高機(jī)體免疫力,還可以預(yù)防結(jié)石類疾病。兩者一起泡水喝能有效增強免疫力,可以減少各種肝臟疾病的發(fā)生率。

2.蒲公英

白蒿和蒲公英一起泡水喝,具有清熱解毒、利膽退黃之功效,能促進(jìn)膽汁分泌,有助于清除體內(nèi)毒素,對于肝臟健康有好處。兩者泡水喝在改善甲型黃疸型肝炎方面有較好的作用,只不過其性質(zhì)寒涼,不適合長期服用。

3.枸杞

白蒿有顯著的保肝作用,而且還能夠促進(jìn)膽汁分泌,增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用。枸杞中含有枸杞多糖,能促進(jìn)肝損傷修復(fù),降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,兩者搭配在一起泡水喝可以保肝護(hù)肝。

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