低壓95mmHg，高壓130mmHg是指舒張壓95mmHg，收縮壓130mmHg，說明血壓偏高。若血壓只是一過性升高，屬于正常現(xiàn)象。若血壓長期偏高，則是不正常的。平時需注意改善飲食習(xí)慣、保證休息、適當(dāng)運動、定期監(jiān)測血壓、避免吸煙。
人體血壓的正常范圍是舒張壓60~90mmHg，收縮壓是90~140mmHg。如果舒張壓95mmHg，收縮壓130mmHg是由情緒激動、緊張、驚恐等因素引起的一過性升高，考慮是正常現(xiàn)象。但是，如果血壓長期偏高，非同日三次隨機血壓結(jié)果超過正常值，多診斷為高血壓。此時，舒張壓95mmHg，收縮壓130mmHg是不正常的。
舒張壓95mmHg，收縮壓130mmHg的人群，在平時生活中，需要加強日常生活的管理，合理搭配膳食，多吃含鉀高的食物，減少鈉鹽的攝入，不宜吃腌制食品。同時，也要多注意休息，避免過度勞累。每周可以適當(dāng)進(jìn)行中等強度的運動，每次運動時間大概在半小時到1一小時。除此之外，對于血壓偏高的人群要定期對血壓進(jìn)行測量，不宜吸煙。
建議舒張壓95mmHg，收縮壓130mmHg的人群前往醫(yī)院就診，明確血壓升高的原因，判斷血壓是否正常。如果是一過性血壓升高，不需要處理，屬于正常現(xiàn)象。如果是高血壓所致，需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療或調(diào)理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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陰莖勃起不夠硬的治療方法有哪些
出現(xiàn)陰莖勃起不夠硬，可能是情緒緊張、工作壓力大、藥物影響、前列腺炎、睪丸炎等原因?qū)е拢ㄟ^調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、使用藥物、進(jìn)行手術(shù)等方式進(jìn)行治療。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
1362次瀏覽 2025-02-06
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便秘會長胖嗎
若進(jìn)食過少、壓力比較大等，可能會導(dǎo)致便秘。如果偶爾便秘，可能不會長胖；如果經(jīng)常便秘，可能會長胖。1.偶爾便秘：如果患者偶爾便秘，導(dǎo)致食物殘渣堆積在體內(nèi)，引起排便困難、大便秘結(jié)等情況，可能不會長胖。如果發(fā)現(xiàn)體重增加，可能不是長胖導(dǎo)致的，待排便后，體重會恢復(fù)正常。2.經(jīng)常便秘：如果經(jīng)常便秘，可能會導(dǎo)致消化功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝會比較慢，使食物沒有快速排泄，身體過度吸收后引起導(dǎo)致脂肪堆積，可能會發(fā)胖，尤其是腹部。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌活菌散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液等藥物進(jìn)行緩解。日常生活中，建議患者多喝水，每天喝2000毫升左右。33次播放 2024-12-31
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感染諾如病毒的癥狀有什么
諾如病毒是一種單股正鏈RNA病毒，一般可以通過糞口的途徑傳播，感染后通常會有發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、頭痛、乏力等癥狀。1、發(fā)熱：諾如病毒會導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常，進(jìn)而使體溫調(diào)節(jié)中樞提高身體溫度，引起發(fā)熱。2、腹瀉：諾如病毒會刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致胃腸道黏膜出現(xiàn)異常，進(jìn)而導(dǎo)致腹瀉。3、嘔吐：如果胃腸道黏膜受到諾如病毒的刺激，可能會難以消化食物，出現(xiàn)反流的情況，引起嘔吐。4、頭痛：諾如病毒可能會感染神經(jīng)系統(tǒng)，包括大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而出現(xiàn)頭痛的癥狀。5、乏力：感染諾如病毒后，可能會有嘔吐和腹瀉的癥狀，使身體的能量不足，容易出現(xiàn)乏力的癥狀。如果感染諾如病毒，建議及時就醫(yī)，以免加重癥狀。73次播放 2024-12-31
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后背起紅色疙瘩，還疼，可以自愈嗎
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孕晚期身體水腫，應(yīng)該多走動還是多休息
通常情況下，孕晚期身體水腫，應(yīng)該多休息，少走動。具體分析如下：水腫可能是子宮體積逐漸增大對下肢靜脈造成壓迫導(dǎo)致的，是正常的生理現(xiàn)象。此時孕婦要多休息，一般不需要進(jìn)行特殊治療，會逐漸好轉(zhuǎn)。如果多走動，可能會使孕婦的下肢長期處于勞累的狀態(tài)，導(dǎo)致水腫的情況加重。孕婦出現(xiàn)水腫的時候，需要避免穿過緊的衣物，以免影響血液循環(huán)，加重水腫。并且孕婦還需避免攝入高鹽、高脂的食物，如臘肉、鹽焗雞、肥肉等，以免加重水腫。在孕晚期，孕婦要保持飲食清淡，適量吃易消化的食物，如小米粥、南瓜、面條等。睡覺時，可以采用側(cè)臥的方式，以減輕腹中胎兒對身體的壓迫。如身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的意見進(jìn)行改善。44次播放 2024-10-23
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