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大姨媽來黑黑的怎么辦

發(fā)布于 2021-05-24 12502次瀏覽

來大姨媽黑黑的和氣血兩虛有關(guān)系，建議喝些紅糖水進(jìn)行調(diào)理。還要保持愉快的情緒，避免過于緊張和焦慮，并且合理搭配日常飲食，避免吃生冷和辛辣食物，也要積極治療原發(fā)病。

大姨媽也就是月經(jīng)，正常的育齡期女性每個月都會來月經(jīng)。而正常情況下的經(jīng)血顏色應(yīng)該是暗紅色，如果月經(jīng)顏色發(fā)黑，有可能是疾病所致。那么大姨媽來黑黑的怎么辦？

1、喝紅糖水

大姨媽顏色發(fā)黑有可能是氣血兩虛所致，這個時候經(jīng)血的排出并不順暢，建議適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水。紅糖水具有暖宮的功效，能夠刺激子宮的血液循環(huán)，讓月經(jīng)更加順暢的排出。這不僅可以緩解大姨媽顏色發(fā)黑的現(xiàn)象，也能夠改善痛經(jīng)癥狀。

2、保持愉快的情緒

如果女性在月經(jīng)期間情緒過于緊張和焦慮，甚至受到強(qiáng)烈的精神刺激，往往會造成經(jīng)血發(fā)黑的現(xiàn)象，而且月經(jīng)量也比較少，甚至是閉經(jīng)。這個時候應(yīng)該要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持情緒愉快。