實體詞
山楂桑葚泡水喝
核心答案
促進消化、提高免疫力
功效與作用
1、促進消化：山楂桑葚沖泡喝可以起到促進消化的作用，因為山楂具有開胃化積食作用，可以促進食物在腸道當中的消化，避免出現(xiàn)消化不良，也能增加食欲。 2、提高免疫力：山楂和桑葚一起沖泡喝當中的營養(yǎng)價值也是比較高的，其中含有了人體當中所需的礦物質和維生素，增加體內的營養(yǎng)物質，從而來達到提高免疫力的效果，一定程度上面可以達到避免疾病發(fā)生作用。
適宜人群
貧血患者、免疫力下降人群
禁忌人群
不宜同食
牛奶、雞蛋
不宜同食原因
山楂桑葚沖泡不能夠和高蛋白食物同時使用，例如牛奶和雞蛋，因為桑葚當中的鞣酸含量會比較高一些，容易影響到蛋白質在體內的吸收，容易導致蛋白質在體內形成消化沉淀，也會讓腸胃的消化能力受到影響。
食用方法
直接飲用
山楂桑葚泡水可直接飲用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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夏天吃姜好嗎？
按照中醫(yī)理論，夏天吃姜好。依中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”理論，夏天吃姜對身體好。中醫(yī)認為人的養(yǎng)生之道要順應外界的陰陽變化，隨日升月落、季節(jié)更替改變起居飲食等。其中“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”就是順應季節(jié)更替的養(yǎng)生之法，意思是氣候變冷時天地都趨于閉藏，人體陽氣收斂，陰精隨之潛藏于內，因此深秋及冬季要保養(yǎng)體內陰精陰氣；春季天地之氣復蘇，萬物始生，夏季陽氣盛大，人要順應氣候特點讓陽氣得以升發(fā)、壯大。如果陽氣升發(fā)、壯大不利，則陽氣不足，容易發(fā)生虛寒證候的疾病。飲食上適當吃一些性味微辛微溫的食物有助于升發(fā)、壯大陽氣，而生姜味辛，性溫，歸肺、胃、脾經，具有解表散寒、降逆止嘔、化痰止咳、解毒之效，夏季吃姜配合天地陽旺之時，壯人體之陽事半功倍。使用注意：因生姜傷陰助火，故凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用。語音時長 01:4416807次收聽 2022-08-18 -
喝祛濕茶會不會上火
喝祛濕茶可以有上火感覺。體內是有液體的，祛濕茶會讓人體液體丟失，液體丟失就會出現(xiàn)口干舌燥，人體是一陰一陽，液體屬于陰的，丟失之后，體內的代謝相對就會亢奮，就會出現(xiàn)陰虛火旺。火旺就是上火，有點類似于在鍋里面燒水，鍋里面燒水，同樣的燒水，如果鍋里面水少鍋里面更容易燒成100度，如果鍋里面水更少可以燒到300度，如果鍋里面有很多水，一直只保持在100度，所以確實是去除了水分，實際上是增加了單位體積液體的能量，就容易形成上火的一些癥狀，口干舌燥、陰虛火旺、失眠多夢、口里長瘡等等。語音時長 01:2359256次收聽 2021-12-30 -
黃芪雞湯小孩能不能吃
對于周歲以內的小孩兒來說，不建議食用黃芪雞湯。周歲以內的孩子脾胃虛弱，消化、吸收能力較差，盡量不要給孩子食用中藥煲湯，以免損傷孩子的脾胃。而對于滿周歲的孩子來說，可以少量食用黃芪雞湯。黃芪是一味常用的中藥，它具有益氣、固表、祛濕、消腫的功效。除此之外，黃芪含有糖類、多種氨基酸、銅、鋅等多種微量元素，可以增強機體免疫能力，也可以調節(jié)血糖含量，改善供血不足，降低血壓，對人體好處很多。但對于小孩兒來說，經常服用黃芪會導致性早熟、內分泌失調等異常，因此要慎用黃芪。偶爾喝黃芪雞湯是可以的，但要注意適量。對于小孩兒來說，由于正在成長發(fā)育階段，盡量少用藥物進補。由于黃芪性溫，有健脾、益肺的功效，如果孩子脾虛，可用少量黃芪泡水或煲湯，具體用量需要咨詢藥師。孩子出現(xiàn)脾虛等癥狀時，要注意飲食健康，避免暴飲暴食，三餐要規(guī)律。可用食物進行調理，如山楂、雞胗、山藥、木耳、小米、南瓜等，經常食用可以達到健脾的效果。除此之外，要讓孩子適當運動，可增加孩子的抵抗能力。語音時長 02:1470551次收聽 2021-10-15 -
柿子和螃蟹一起吃如何解毒
柿子是非常甜美的一種食物，螃蟹也是非常鮮美的，這兩種食物在一起吃確實不太合適，對人體有一定的毒性作用。首先從西醫(yī)角度上講，柿子里面含了一種叫做鞣酸，醫(yī)學叫單寧酸，這個東西，這個物質很澀，比較澀的柿子單寧酸含量比較高。螃蟹咱們知道，是含蛋白很高的一種食物，這兩種食物在一起，螃蟹的蛋白質遇到了柿子的單寧酸就會形成一個胃柿石，不容易消化而形成很硬的一個結構。柿子還有果酸、纖維素混在一起就變成一個胃柿石，導致胃的消化不良，甚至有時候會導致胃出口的消化道阻塞，會導致急性腹痛，這個叫柿石癥或者柿團癥，這是從西醫(yī)角度上講，所以柿子和螃蟹不要一起吃。但中醫(yī)從另外角度說，螃蟹和柿子都是寒性的物質，吃完之后可能會加重寒性的體質，胃腸道不能消化，就是吸收形成了胃柿石。這樣的話，有時候可能不得不通過胃鏡取出，甚至有些人形成的胃柿石比較大的話，還需要通過手術將這個形成的胃柿石，不能消化的胃柿石取出。目前柿子和螃蟹同時吃的量不大，一般也問題不大。但建議大家不要同時吃，同時吃后形成胃柿石，基本上沒有什么藥物能緩解。語音時長 02:0278146次收聽 2021-06-25 -
一天喝多少牛奶
一天喝多少牛奶與不同的年齡以及不同的奶種有一定關系。老年人根據(jù)中國居民膳食指南建議推薦喝300ml牛奶。正在生長發(fā)育過程的兒童一天補充250ml-300ml純牛奶是比較合適的。純牛奶含鈣量較豐富而且有利于吸收，能促進兒童生長發(fā)育以及骨骼發(fā)育，對老年人可以預防老年骨質疏松。生長發(fā)育較快的兒童，除補充牛奶以外，可以適當補充酸牛奶，老年人最好純牛奶為主，每天喝牛奶的時間，不要忘補充含有維生素C高的水果、蔬菜和碳水化合物，老年人服用牛奶時間最好是晚上睡覺前、兩餐之間。113406次播放 2021-03-24
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吃什么補鐵效果好
補鐵效果好的食物來源于動物和植物性食品，以動物性食品補鐵效果更好，主要為肉類和動物的肝臟。植物性鐵來源于蔬菜和堅果當中。人體當中缺乏鐵原料時容易導致缺鐵性貧血，出現(xiàn)四肢無力、面色蒼白、注意力不集中、食欲下降、失眠多夢、頭發(fā)干枯、心悸氣短、大便干燥等癥狀。要從食物中攝取一定量的鐵補充體內鐵成分預防缺鐵性貧血發(fā)生。食物中的鐵不能補充身體所需鐵，需要額外補充鐵劑要服用硫酸亞鐵片或琥珀酸亞鐵片，服藥同時在飲食上注意補充含鐵豐富食物。91751次播放 2021-03-24
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飯前可以吃蘋果嗎
腸胃健康的人可以在飯前吃蘋果。飯錢說明是空腹，此時吃蘋果能夠更好的吸收其中的營養(yǎng)元素，也可以增加飽腹感。但如果說有腸胃疾病，經常感覺胃痛和胃脹，盡量不要在飯前吃蘋果，以免引起腸胃不適。
27966次瀏覽 2020-12-07
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家用飲水污染情況有哪些
家庭常見飲用水污染表現(xiàn)有家里的桶裝水直到喝完才換，水的活力不夠，飲水機一用到底，不消毒、不清洗，水龍頭污染，飲水機濾芯長期不更換。家庭常見飲用水污染表現(xiàn)有以下幾種情況：一、家里的桶裝水直到喝完才換。從超市買回來的桶裝水，這種水的活力不夠，而且水中的各種營養(yǎng)素、礦物質都比不了新鮮的礦泉水或者井水；二、飲水機一用到底，不消毒、不清洗。如果檢測飲水機的進水口、出水口，能夠檢測出來菌落超標，甚至存在霉菌污染特別嚴重的情況；三、水龍頭污染。水龍頭水嘴特別容易進去細菌，長時間用的水龍頭水龍嘴積累的臟東西都非常多；四、飲水機濾芯長期不更換，飲水機濾芯長時間使用，濾芯本身就成為了污染源，上面附著了各種雜質。54881次播放 2020-01-13
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蓮子湯的功效
蓮子湯的功效之一就是強心安神，可改善心律不齊和失眠等癥狀，再就是能夠降低血壓，使高血壓的癥狀得以緩解，并能夠清熱降火以及調節(jié)身體的酸堿平衡。除此之外，常喝些蓮子湯也可以健腦益智，提高記憶力，并且能夠防癌抗癌。
56166次瀏覽 2019-12-27
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孕婦能吃魚鰾嗎
懷孕期間可以吃魚鰾，因為魚鰾含有#優(yōu)質蛋白質#，脂肪含量不高，含有豐富的礦物質，甚至一些維生素。如果在市場上買不到高品質的食材，就不建議吃。因為并不是在每個地區(qū)，每個市場都能夠提供達到特別好的營養(yǎng)素作用的魚鰾，如果魚鰾的品質不高，不新鮮，建議從其他角度來為孕婦提供優(yōu)質蛋白質。雖然魚鰾含有優(yōu)質蛋白質，但優(yōu)質蛋白質的來源，絕不單單是魚鰾，像雞蛋、瘦肉、魚、牛奶都可以，所以魚鰾不是一定要吃的。56115次播放 2019-11-27
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兒童能否喝蜂蜜水
不建議兒童喝蜂蜜水，尤其是一歲之下兒童不能喝。蜂蜜水有#肉毒桿菌#，可能讓孩子中毒。一歲后的寶寶便秘，適當喝淡蜂蜜水有通便功效，但要看孩子具體情況而定。在喝淡蜂蜜水不起作用情況下，便秘可從更多方面解決，如適當給孩子吃粗糧、多吃蔬菜、多喝水以及適當增加孩子活動量等。57766次播放 2019-11-27
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膽囊切除后飲食
膽囊炎切除后，注意低脂飲食、均衡飲食。一、低脂飲食，因為膽汁主要幫助脂肪類食物消化和吸收，由于沒有膽囊，攝入高脂飲食時沒有充足膽汁來幫助消化，所以攝入高脂飲食后會出現(xiàn)消化不良的癥狀，應盡量避免高脂飲食。二、均衡飲食，不能饑一頓飽一頓，不要過長時間饑餓，因為沒有膽囊儲存，所以膽汁持續(xù)向腸道釋放，如果長期不進食，膽鹽和膽汁會對腸道有刺激作用。所以不要長期饑餓，也不要過飽和吃脂肪含量過多的食物。膽囊切除并不是一個特別痛苦的事情，如果做到規(guī)律飲食，避免過于油膩的食物，膽囊切除后患者還是很舒適的，不會有太多癥狀。語音時長 01:2962323次收聽 2019-03-28 -
如何學會正確呼吸
怎樣才能學會正確呼吸呢?最關鍵的有兩點，陸一帆指出，一是要緩和吸，也就是吸氣的時候，要均勻緩慢，盡量深吸，讓氣體能充滿肺泡;二是要用力吐，吐的干凈，這樣才能將廢棄全部排出體外，保障交換的氣體多一些。最科學的呼吸方法為："吸---停(屏氣10-20秒鐘)---呼"的呼吸形式，可使副交感神經興奮性增強，也可使腸鳴次數(shù)增加，有利于消化吸收，從而有益于健康長壽。
73989次瀏覽 2018-06-25
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健康美食莜麥面
提起莜面，許多朋友也許不知它為何物，可說起燕麥，尤其是燕麥片大家就熟悉了，其實莜面就是“裸燕麥”軋的粉。燕麥是一種古老的農作物，屬于世界禾谷類作物中的八大糧食作物之一，它主要分布在北半球的溫帶地區(qū)。
51870次瀏覽 2018-04-28
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什么樣的豆腐更補鈣
豆腐天天吃，屬于植物當中的優(yōu)質蛋白食物，營養(yǎng)價值堪比肉類。昨天在熊苗營養(yǎng)工作室里有個咨詢的人問：豆腐吃起來有硬口的和軟口的，這豆腐都說補鈣，你看哪個對骨骼的健康更有幫助呢?
54842次瀏覽 2018-04-25
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4個部位出汗多暗示身體有問題
出汗是人體調節(jié)體溫的正常生理現(xiàn)象，但特定部位異常出汗可能提示潛在健康問題。常見異常出汗部位包括頭部、手心腳心、胸背部及夜...0次瀏覽 2025-04-30
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血小板減少性紫癜怎么治療
血小板減少性紫癜的治療需根據(jù)病因選擇藥物、手術或生活方式調整，核心目標是提升血小板數(shù)量并控制出血風險。免疫抑制治療、脾切...0次瀏覽 2025-04-30
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出汗太多是什么原因造成的
出汗過多可能是由多種因素引起的，包括環(huán)境、生理、病理等。解決方法包括調整生活習慣、藥物治療或就醫(yī)檢查。出汗是人體調節(jié)體溫...0次瀏覽 2025-04-30
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男的小肚子脹感覺有氣怎么回事
男性小腹脹氣多由飲食不當、腸道功能紊亂或泌尿系統(tǒng)問題引起，改善需從調整飲食、促進消化及排查疾病入手。1. 飲食因素過量攝入產...
0次瀏覽 2025-04-30
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指甲的顏色什么樣的是健康的
健康的指甲通常呈現(xiàn)粉紅色，表面光滑，質地堅韌，沒有明顯的斑點、凹陷或條紋。指甲顏色的變化可能與健康狀況、營養(yǎng)缺乏或疾病有...0次瀏覽 2025-04-30
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白眼球都是紅血絲怎么回事
白眼球出現(xiàn)紅血絲可能由眼部疲勞、干眼癥、結膜炎等多種原因引起，需根據(jù)具體原因采取相應措施。改善用眼習慣、使用人工淚液、及...0次瀏覽 2025-04-30
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晚上瘋狂咳嗽停不下來怎么辦
晚上瘋狂咳嗽停不下來可能與呼吸道感染、過敏或胃食管反流有關，可通過藥物緩解、環(huán)境調整和生活方式改善應對。 1. 呼吸道感染是?...0次瀏覽 2025-04-30
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運動過度肌肉酸痛怎么緩解
運動過度導致的肌肉酸痛可以通過休息、熱敷、按摩、適當運動和飲食調整來緩解。具體方法包括減少運動強度、使用熱敷促進血液循環(huán)...0次瀏覽 2025-04-30
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肺癌晚期怎么治療效果最好
肺癌晚期的治療效果取決于綜合治療方案的制定，包括靶向治療、免疫治療和化療等。個性化治療是提高生存質量和延長生命的關鍵。1. ...0次瀏覽 2025-04-30
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眼睛下邊有一條很深的眼紋
眼睛下邊出現(xiàn)深眼紋主要與皮膚老化、膠原流失、長期用眼疲勞有關，可通過保濕護理、醫(yī)美手段和調整生活習慣改善。 1. 皮膚老化與?...0次瀏覽 2025-04-30
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女性手麻木是什么原因引起的
女性手麻木常見原因包括神經壓迫、血液循環(huán)障礙和系統(tǒng)性疾病，需根據(jù)具體病因針對性治療。1. 神經壓迫腕管綜合征是女性手部麻木最...0次瀏覽 2025-04-30
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痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。612次瀏覽 2023-07-26
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頸椎病引起頭暈腦供血不足的治療方法包括藥物治療、物理治療和生活方式調整。頸椎病導致的頭暈和腦供血不足通常與頸椎結構異常、...0次瀏覽 2025-04-30
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夏季鼻炎發(fā)作可能與塵螨過敏有關，塵螨是常見室內過敏原，高溫潮濕環(huán)境易滋生。應對方法包括環(huán)境控制、藥物治療和免疫療法。1. 塵...0次瀏覽 2025-04-30
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選擇太陽眼鏡近視眼的折射率需要根據(jù)個人近視度數(shù)、鏡片材質和使用場景綜合考慮，通常折射率越高鏡片越薄，但色散現(xiàn)象也會更明顯...0次瀏覽 2025-04-30
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子宮內膜異位到直腸的主要癥狀包括排便疼痛、經期直腸出血及里急后重感，需結合藥物或手術干預緩解癥狀。病因涉及經血逆流、免疫...0次瀏覽 2025-04-30
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抑郁癥人們也稱之為抑郁障礙，如果一個人長時間心境低落，可能會導致抑郁癥發(fā)生的，抑郁癥的人會出現(xiàn)自卑的情緒，當然有些人也會有自殺的行為，一般有抑郁癥可以使用藥物來控制的，但一些特殊人群在用藥的時候就要謹慎了，下面來看一下西酞普蘭片懷孕的人用行嗎?西酞普蘭片孕婦及3059次瀏覽 2024-11-30
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白血病是很多人聽到的可怕疾病。其實這種病的治療有很多困難，在治療上要選擇正確的方法。因為每個人的實際問題不同，所以需要選擇的藥物也會有所不同。妥塞敏這種藥物很多患者了解的并不多，那么，妥塞敏的作用和功效是什么呢?妥塞敏的適應癥是用于全身纖溶亢進所致的出血，如白3137次瀏覽 2024-12-24
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有一些朋友已經遇到了精神分裂癥的狀況，其實遇到精神分裂癥的問題還是應該要客觀的面對該疾病，可能需要很長時間進行治療，但是我們也應該要注意按照科學的方法來進行護理，也應該要堅持不懈的使用一些藥物，那么歐蘭寧起始用量是多少，飯前吃還是飯后吃?歐蘭寧的推薦起始劑量為3098次瀏覽 2025-01-18
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